SE HER ALLE I KÆRE >CYKEL MOTIONISTER<, Cykel Motion - Faxe VETERANERNE, fik en HEL side på Sjællandske Tidende Lørdag d. 12. A u g u s t 2023

BILLEDER AF RYTTERNE FRA ÅRETS LØB 2023, LIGGER NU PÅ: Facebook< - Veteranerne Kurt

* * * A T T R A K T I O N E R * * Langs "UDFORDRINGENS" Rute

SEVÆRDIGHEDER I "MÅSKE" SÅ LANGS RUTEN PÅ DE 95 km

* HaslevFaxePosten & Faxenyt.dk

Sølv Sponsor i * BJERGLØBET *

RØNNEDE KRO * Støtter trofast * * * * B J E R G L Ø B E T * * *

* * * F J O R D K R O E N * * * SØLV SPONSOR I BJERGLØBET

Rest.* VILLA GALLINA * Er GULDSPONSOR i BJERGLØBET

STØTTER * BJERGLØBET * Med Flot * * * G A V E K O R T

Faxe VETERANERNE kommer også selv på * Cafè MOCCA *

EN X HERRE/Drenge KLIPNING

FAXE CYKELFORRETNING - Støtter hvert år * BJERGLØBET *

Hellested Cykelforretning + Sportskompagniet & Bjergløbet

2 X 2 * BIOGRAF BILLETTER * S P O N S O R E R E T AF:

NYBOLIG Faxe-Haslev-Stevns-Vordingborg * Er trofast Sponsor i * * * >B J E R G L Ø B E T< * * *

SPONSERET PRÆMIER FRA DANSKE BANK - KØGE * * * Som du k u n kan vinde på dit eget * * * S T A R T N U M M E R * *

Å R E T 2023`s SPONSORLISTE O p d a t e r e s * * * * * * Ad Hoc

Fantastisk FLOTTE GAVEKORT med GEVINSTER RYTTERNE KAN VINDE PÅ DERES LUXUS * * * * S T A R T N U M M E R * B Ø R N E L Ø B E T - HAR EGEN * P R Æ M I E R Æ K K E

Torsdag d. 16. Februar 2023 * * * bringer >Faxenyt.dk< nedenstående Artikel - Smør Kæden & få Trænet

SKROLL NED HERFRA, SÅ STÅR ALLE OPLYSNINGER + ALLE 3 RUTER ER INDTEGNET & KAN MEGET LET PRINTES

VI HAR GENNEM FLERE ÅR VÆRET CYKEL MEKANIKERE ved >SJÆLLAND RUNDT< & >SJÆLLAND PÅ TVÆRS< * * * DEPOTET I * STORE MERLØSE

PRINT Fra WEBSITE - de 3 Ruter: * * * www.veteranerne.mono.net *

RECEPTION - Nummerudlevering Tilmelding(er) på dagen + 50,- kr. Salg af (Diverse Drikkevare)

DEJA-VU - 2019-2020-2021-2022

Dansk/Engelske - Team flot i mål

De unge mennesker + Mor bagerst, kørte BØRNERUTEN i alt 3 gange

Herunder ses de 3 spidser fra * * * >ROSKILDE CYKEL MOTION<

DE FØRSTE RYTTERE I MÅL I 2022 Kl.14.45 Køretid = 2,45 t. For de 95,0 km med Vind og lidt Regn

* * >LOV CYKEL MOTION< * * Har I både 2021 & 2022 været >UDFORDRINGEN` s = 95 Km< STØRSTE HOLD * * TILLYKKE

Første rytter på EL-CYKEL Fra >Familieruten`s 32 Km.< I MÅL

Vore Officials Er let genkendelige

Lars C. Var meget imponerende >Up Front< også i Mål i 2019

UDFORDRINGEN På 95,0 Km: Faxe - Rønnede - Gisselfeld - >Villa Gallina Bakkerne< - Skovtårnet - >Sparresholm Gods< - Everdrup - Snesere - >Bårse Runddel< - Præstø - >Nysø Gods< - >Fjordkroen< - >Pukkelpisten< - Leestrup - Vindbyholt - >Stendyssen< - Vallebo - >Rosendal Gods< - >Blåbæk Vand/Vind Møller< - Faxe Ladeplads - >Sibirien< >Vemmetofte Gods/Kloster< - Vivede - Stubberup - >Kalkbakkerne (Stubberupvej)< Til MÅL Før Byskiltet i Faxe

Cykel Motion - Faxe Veteranerne Ønsker * Kurt I. S. Christensen * TILLYKKE med den Runde Dag *

PLANLÆG JERES >MOTIONS CYKELLØB< FOR ÅR >2023< ALLEREDE NU & GLÆD JER!

1&2 St: UDFORDRINGEN 95 Km 3. St: FAMILIERUTEN På 32 Km 4. St: BØRNERUTEN På 7,68 Km ------------------------------------------- SCROLLE NED * herfra, så ser I DE 3 RUTER & PRINT DEM UD!

>Faxe VETERANERNE< Delte flittigt FLYERS ud til Interesserede

* * >PostNord Danmark Rundt<* * 16.08.2022 ses på DR 1. kl. 12.15

P L A N L Æ G N I N G - FØR EN STOR CYKEL O P L E V E L S E

VORES * F A N T A S T I S K E * * C Y K E L-M O T I O N S-L Ø B * * * * * "B J E R G L Ø B E T" Arrangeres igen d. 20 MAJ 2023

Lørdag d. 28. Maj 2022

>BJERGLØBET< Gennemført for 4. X & med stor succes for alle starter og REKORD Deltagelse

Cykel Motion - Faxe VETERANERNE

Afviklede Eventen: Cykel Motions Løbet >BJERGLØBET<, med de 3 unikke Ruter 

>BØRNELØBET< . >FAMILIELØBET< & >UDFORDRINGEN<

Vi havde STOR deltagelse, navnlig på >UDFORDRINGEN< PÅ DE 95 KM - Glædeligt

Der bliver gået til Stålet/Carbonnen for de hurtigste, med imponerende køretider

Vi havde aftale med nogle af rytterne, for eftermåling af Højde Meter, og har nu revideret tallet, idet hele 5 ryttere fortalte stort set samme tal.

F L E R E  F O T O`s  F Ø L G E R 

Første gruppe herunder, var splittet i 2-3 grupper efter den lille røde rute, man holdt kæden stram - var i mål 95,0 km efter kun 2,45 h. * * *

Lørdag d. 28. MAJ 2022

LOV CYKEL MOTION * * * Var igen det største hold

Dejligt at se de friske m/k `er, fra næsten lokal området

BJERGLØBET - Årgang 4. - 2022

BØRNELØBET

DISSE FRISKE UNGE MENNESKER + DERES MOR,
VILLE KØRER IALT 6 GANGE RUNDT PÅ RØD RUTE,
& DE GENNEMFØRTE PROJEKTET I FIN STIL

BJERGLØBET` s OMGIVELSER

RUTERNE ER GUDE SMUKKE

DEN SMUKKE VANDMØLLE GÅRD - MED NYT STRÅTAG

DEN SMUKKE NYRENOVEREDE - BLÅBÆK MØLLE

>BØRNELØBET< Havde Record-forsøg, idet de unge mennesker her, Gennemførte ruten i alt 6 gange sammen med deres mor = 23,04 km

FAMILIERUTEN, havde et par charmerende Engelsk/Dansk par deltagelse + lidt mere - Så smukt

En fantastisk kørelyst udvist, trods lidt regn & blæst d. 28.05.2022 >BJERGLØBET< "Udfordringen"

Haslev-Faxe Posten - UGE 21 * * *

Solskin med 9-18° & kun 9 m/s

ÅRET 2022 - S P O N S O R E R

M E L D - D I G - T I L - H E R!

DET VINDENDE HOLD 2021

BEGGE GRUPPER, KØRTE FANTASTISK I DET MEGET BLÆSENDE OG FUGTIGE VEJR

VIKTOR, er med som official & hjælper, sammen med sin Far - for 3. gang, han blev selvstændig allerede som 14 årig - Imponerende

B J E R G L Ø B E T`s - Bagmand * Kurt I. Stokholm-Christensen *

FLERE KOMMER TIL - AD HOC

RØNNEDE KRO ER HISTORISK & GENNEM RESTAURERET! - Vind >Gavekort< på dit Startkort

Til lækker SØNDAGSBRUNCH - FOR 2 PERSONER = Dig & Fruen

Vind >G A V E K O R T< på dit -Startnummer- & Bliv klædt på her

Vind >GAVEKORT< På dit STARTNUMMER- til >BJERGLØBET< & nyd din præmie med denne smukke udsigt

Ø K O N O M I S K * S T Ø T T E

Faxe Kalkbrud * Lhoist = Støtter Cykel Motion - Faxe Veteranerne

Vind Lækre Sportsstrømper på dit STARTNUMMER fra Hellested Cykelforretning-Sportskompagniet

S P O R T S*B E K L Æ G N I N G

Vind også Lækre Sportsstrømper fra >Faxe Cykelforretning< på dit >Startnummer< til BJERGLØBET

S P O R T S*B E K L Æ D N I N G

Jernbanegade 53 c. 4690 Haslev

3 X 1 GAVEKORT - Kan vindes ved Lodtrækning på dit UNIKKE >Startnummer< I BJERGLØBET

Vind * Luxus Wellness Gavepakke fra APOTEKET, på Startnummeret

BYENS * BEDSTE TANDLÆGE

Ø K O N O M I S K * S T Ø T T E

M E N Y - K ø b m a n d e n støtter: * F a x e V E T E R A N E R N E *

* NYBOLIG * STØTTER IGEN * F a x e * V E T E R A N E R N E

LODTRÆKNING PÅ DIT START NUMMER: VIND 2 FLASKER!!! * * * >L U X U S * R Ø D V I N<

Vind Gavekort til en Herreklipning på dit >STARTNUMMER< i Løbet

Igen en ny Sponsor i Pinsen 2022 - Velkommen Cafe` Lunddal`s Faxe

Lokalpressen støtter solidt op om >Bjergløbet< Uge 16 Side 8 2022

SE VORE FLOTTE BANNERE *

Jacobsen Service ApS - Er Flyttet til Industriparken nr. 1, 4640 Faxe

Service-Bilen Medbringer ekstra Slanger m/Betaling + Fodpumpe

RUTE-OPSÆTTER / FLYVENDE KONTROL/OFFICIAL - VEST

FLYVENDE KONTROLLØR/OFFICIAL: SYD

SEKRETARIATS CHEF - INDSKRIVNING - NUMMER UDLEVERING - PRÆMIE CHEF

LØBSLEDER - SPEAKER - OFFICIAL - STARTER m.v.

SPEAKER & PRÆMIE * * * * * * KOMMISÆR: GEORG HANSEN

H U S K: Nummer * * * udlevering i R e c e p t i o n e n fra kl. 10.00

BJERGLØBET`s - 3 R U T E R

UDFORDRINGEN på 95 Km, gennem de 3 Kommuner >Faxe - Næstved - Vordingborg<, byder på i alt 720 Højde Meter

TILMELDER du/din Klub/Gruppe mindst 10 RYTTERE SAMLET - FÅR DU/I = KLUBBEN STARTNUMMER 11 GRATIS, VED TILMELDING * S E N E S T * * * * * d. 15. A P R I L 2022 *

IGEN I 2022 UDLODDER VI STORE ATTRAKTIVE LUXUS PRÆMIER/GAVEKORT PÅ DIT! * * * S T A R T N U M M E R ! ! !

BØRNELØB Ialt 7,68 km - 20,- FAMILIELØB * 32,0 km - 100,- UDFORDRINGEN 95,0 km 125,- * Ved tilmelding senest d. 15. April 2022 - Herefter + Gebyr på 50,- kr.

ÅRETS - S P O N S O R E R 2021 * * * Til "B J E R G L Ø B E T" *

Opad herfra GÆLDER FOR 2022

START TIDER & TILMELDING - * Nummerudlevering fra kl. 10,00 * * * PARKERING & TOILET på * * * ROLLO SKOLEN I FAXE *

Den Klub eller Gruppe med flest tilmeldte/startende Ryttere til "BJERGLØBET" i Faxe 28/8.2021 VINDER GAVEKORT Sponsoreret af NYBOLIG FAXE på kr. 1.000,- Til brug i M E N Y * Smuk tanke *

Byens Smørrebrøds Cafe & Butik i Jernbanegade 53 Haslev - Gavekort

TØJ/eksperten Faxe - Sponsorere * * * * * " G a v e k o r t "på kr. 500,- Vind det på dit STARNUMMER til "B J E R G L Ø B E T" i Faxe 28/8

* * * Vind på dit Startnummer til "BJERGLØBET" Biograf Billetter

DET SMUKKESTE VIEW I FAXE Faxe Kalkbrud * Lhoist støtter igen * * * "B J E R G L Ø B E T" * * *

Vind et attraktivt GAVEKORT på dit Startnr. til "BJERGLØBET" & nyd et måltid her - Hvilken drøm!

Danske Bank - Støtter Bjergløbet med GOD VIN du kan vinde på dit * * * S T A R T N U M M E R * * TIL * * * "B J E R G L Ø B E T"

Banken har skænket 2 X 2 Flasker, der kan vindes til minde om dagen

* * * C A F È - M O C C A * * * * H a v n e p l a d s e n 4, Præstø

Sponsorere 3 stk. Gavekort a` 100,- VIND * På dit STARTNUMMER

Vind Gavekort til Herreklipning på Startnummeret til "BJERGLØBET"

F A X E * CYKELFORRETNING

Hellested CYKELFORRETNING SPORTSKOMPAGNIET ApS * & * B a t t e r i e k s p e r t e r n e.dk

HASLEV*FAXE Posten - Skriver om "BJERGLØBET" d. 14.07.2021

Faxenyt.dk - Bakker selvfølgelig også op omkring "BJERGLØBET"

* * * * * Faxe Netavis.dk * * * * * Støtter altid & trofast op omkring >>>> Faxe VETERANERNE <<< L Æ S - D E N - H V E R - D A G

STØT VORE S P O N S O R E R - DE STØTTER FLITTIGT OS * * *

HER I * * * R E C E P T I O N E N Udleveres STARTNUMMERET du kan vinde attraktive præmier på!

Borgmester OLE VIVI - tæller ned til START & ønsker alle GOD TUR

ANDRE SPONSORER TILFØJES FORTLØBENDE - FØLG OS HER

LØBS SPEAKER - Georg Hansen

OFFICIALS - KONTROLLØR & * * * FLYVENDE FLAGPOST * *

Jørgen Tom Nielsen: RYTTER - Official - Kontrollør - Flyvende Flagpost m.v.

Cykel Motion - Faxe VETERANERNE

BJERGLØBETS SKILTNING ER SUPER PROFESSIONEL

På både "DEN RØDE RUTE"
3,84 km X 2 omgange = 7,68 KM

De 3 Oprindelige RUTER = 32 KM

"UDFORDRINGEN" PÅ HELE 95 KM

Opsættes "DEN RØDE FLAMME"
* * * * * 1000 m. før M Å L * * * * *

Herfra må der skal spurtes mod MÅL

DET ER FRA STUBBERUP BY!!!!!!!!

HER SES VORES NYE SIKREDE SEKRETARIAT`s PAVILLION

Sidste gang jeg vandt et * * * * * * KLUBMESTERSKAB var i 10 km Enkeltstart Klasse H. 70 - dengang i Køge Cykel Motion Sept. 2015

* T I L M E L D I N G * Å B E N *

Specifikationer for alle vore ruter, er indsat herunder - PRINT DEM *

Se/Print SPECIFIKATIONEN her:

Se/Print SPECIFIKATIONEN her:

Se/Print SPECIFIKATIONEN her:

TILMELDING(R) registreret FØR 15.08.2021 = Kr: 125,- - Herefter kommer der Gebyr på kr. 50,- * * * * * * * MobilePay Box20990 * * * * Skriv Navn/Klub i Besked Feltet

"BJERGLØBET" Årgang 3. = 2021 - Er her over Publiceret på Hjemmesiden = Websitet: www.veteranerne.mono.net

Direkte Link: www.faxe.netavis.dk

Collage nr. 1 - 2021

Snart skal disse MTB "Rammer" trækkes frem og ud på gader og stier efter Corona stilstanden, ses vi

Faxe VETERANERNE - Har selv produceret nye Pil-Skilte - RØD - BLÅ & SORT til afmærkning af samtlige "BJERGLØBET`s" 3 ruter ***** Kig ind på HJEMMESIDEN PÅ FACEBOOK: Veteranerne Kurt

Faxe VETERANERNE` s - NYE Receptions Pavillion - Er kommet, & er klar til "B J E R G L Ø B E T" LØRDAG d. 28. AUGUST 2021 *

Landsmesterskaberne i Cykling Nørre Lyndelse på FYN 2008

Jeg er netop kommet i mål, efter min veludførte 30 km`s Enkeltstart i Hvidovre Cykel Klub`s Åbne Løb

Den GULE Trøje, var en tur i Faxe & retur til Solrød Strand idag, en trænings-tur på ca. 85-90 km - Flot

SÅDAN GENKENDER DU VORE MANGE OFFICIAL`s I "BJERGLØBET" 5. September 20

Perfekt Cykelvejr 16° - 22° & Sol til "BJERGLØBET" 5. Sept. 2020

HÅNDSPRIT & INFORMATION i Receptionen - Tydeligt for alle

faxe.netavis.dk * SKRIVER uge 31

Tilmelding Åben 24/7 - NU & helt frem til Lørdag d. 15. August 2020!

TILMELDING TIL "BJERGLØBET" ER ÅBEN 24/7 NU!

SIDSTE RETTIDIG TILMELDING ER: Lørdag d. 15. August 2020 - På Løbsdagen + 20,-

HUSK VI HAR ATTRAKTIVE SPONSOR PRÆMIER PÅ STARTNUMMERET, FOR MERE END 3.000,-

Den Klub eller Gruppe med fest tilmeldte/Startende Ryttere m/k Får et Gavekort pålydende Værdi af 500,-

Vi har ServiceBil kørende efter sidste rytter M/K - Hele vejen rundt
Servicebilen medbringer extra Slanger (til 50,- kr.) betales via MobilePay Box20990

SERVICE BILEN MED TO MAND, ER FRA AUTO PARTNER I FAXE - Renè J.

SERVICEBILEN kører efter sidste
rytter M/K hele vejen rundt, og har
bl. a. ekstra slanger til salg, betales
via MobilePay Box20990 & kan tage
evt. defekt materiel med helt til
målstregen - ikke personer.

DET BLIVER ET FANTASTISK
LØB & EN RIGTIG FLOT TUR,
SÅ GLÆD JER TIL EN STOR
OPLEVELSE, OG MULIGHED
FOR AT VINDE ATTRAKTIVE
PRÆMIER PÅ STARTNUMMERET

Nye GRUPPE Trøjer - Model 2020

Kunne du også tænke dig at Cykle rundt i denne flotte CYKELTRØJE, skal du blot melde dig ind i Gruppen * Faxe VETERANERNE (1 År`s Medlemskab & TRØJE - Koster kun kr. 500,- for første år, herefter får du Tilskud/Rabat på Gruppen`s "Uniform" * * * * *

Flyttet til: Lørdag d. 5. Sept. 2020

Her ses Cykel Motion - Faxe VETERANERNE`s
Nye LOGO FLAG i "BJERGLØBET"

Det bliver festligt - Vi udleverer gratis Dannebrogsflag til de første 30-40 børn på Opløbsstrækningen ved START & MÅL STREGEN, Rytterne kommer forbi flere gange, afhængi af hvilken rute de kører, men sjovt blivet det, DER SKAL HEPPES & Kippes med Flaget HVER GANG.

Vi håber også det voksne publikum hepper, hver gang rytterne kommer forbi & får en rigtig god dag.

Det er ikke Tour de France, men kan minde om det.

Hele arrangementet er Professionelt Arrangeret af: Cykel Motion - Faxe VETERANERNE

Se alle Seværdighederne langs "BJERGLØBET`s 85 km Rute på Facebook: Veteranerne Kurt

REGERINGEN HAR LUKKET FOR ALLE * Cykel Motion`s Løb * Til og med August måned 2020

Samtlige vore hjælpere = Official`s finder flytningen af "Bjergløbet" er * * R E T T I D I G - O M H U * *

FAMILIE RUTERNE - Er med i Sponsorpræmierne på Startnummer

Alle vore hjælpere = Official`s i "BJERGLØBET" udstyres med Fløjter for Rytternes sikkerhed

Følg nedenstående fornuftige - kloge & desværre nødvendige råd

VI GLÆDER OS TIL AT BYDE JER ALLE VELKOMMEN TIL "BJERGLØBET" - det bli`r smukt!

B o r g m e s t e r * OLE VIVE, Sætter "BJERGLØBET" Igang Lørdag d. 5. Sept. 2020 Kl. 12.oo Stubberupvej/Kalkbakkerne i Faxe

T O R P H U N T I N G

Støtter * * *  "BJERGLØBET"  * * * +
Cykel Motion - Faxe VETERANERNE

Løbet skydes igang med krudt derfra
af Faxe Kommune`s BORGMESTER
OLE VIVE - Det bliver festligt

Vi sætter igen Startbokse op til rigtig mange RYTTERE m/k * * * Til lørdag d. 5. September 2020

Vi har attraktive Sponsorpræmier = v/Lodtrækning på deltagernes * * * * * * S T A R T N U M M E R* * *

Print nedenstående 4 Ruter ud & ha` i lommen, hvis du bli`r i tvivl

* * STØT VORE SPONSORER ** * * DE STØTTER ALTID OS * * *

VIND Gavekort på startnummeret til skøn SØNDAGS B R U N C H På * * * R Ø N N E D E * K R O

Lhoist = Faxe Kalkbrud, støtter selvfølgelig "B J E R G L Ø B E T"

Sætter REKLAME BANNERE op langs *Stubberupvej* mod MÅL

S p o r t s * K o m p a g n i e t & Faxe - Hellested Cykelforretninger

Ladepladsen Herrefrisør, støtter hvert år "BJERGLØBET" * Tak

Biografen/KANTEN støtter også: * F a x e * V E T E R A N E R N E * & * * * "B J E R G L Ø B E T" * *

Din Tøjmand Faxe/St. Heddinge Støtter hvert år "BJERGLØBET"

Faxe Smørrebrøds Cafè Støtter & Leverer igen Sandwich til alle "BJERGLØBET`s", Hjælpere

Tandlæge Firouz Nielsen Faxe Støtter hvert år "BJERGLØBET"

Danbolig Faxe v/Mads Werner, Støtter igen "BJERGLØBET"

Cafè Udsigten v/Vandrehjemmet - Faxe Kalkbrud - Hvilken Udsigt * Støtter hvert år "BJERGLØBET"

SERVICEBILEN Sponsoreres af Auto Partner v/Renè Jacobsen Faxe

LouPa Gruppen ApS * Sætter Reklame Banner op Langs Ruten

LynTex * Faxe * Sponsorerer samtlige af vore fine BANNERE

Saml flest rytter & vind attraktivt Gavekort til en værdi på Kr. 500,-

Kontakt person:...............................

Scroll ned og se RUTEKORTENE

FOR DE MEGET VELTRÆNEDE m/2 Flasker på & lidt i lommerne

FAMILIE RUTERNE FOR ALLE: * 7,6 Km - 11,0 Km & 33,16 Km *

P R O F I L E R * FRA* LØBET * Bl. a. disse fra 2019 Arrangementet

SM 4 Mandshold - Arrangør var: Hvidovre Cykle Klub - (Året ?)

Min lækre GIRO "Aerohead" Enkeltstarts/Triathlon eller Bane Hjelm er billigt til Salg kr. 1.200,- Vægt 466 Gr. (Vejledende 1.995,-) Large = Str. 59 - 63 Cm.

TEMPOLØB VAR ABSOLUT MIN SPIDS-KOMPETENCE

Som Licens Rytter i 80 & 90`rne, vandt jeg også en del mesterskaber

"B J E R G L Ø B E T" I Faxe, blev gennemført med stor succes i lørdags d. 25. Maj 2019 - Der var forrygende stemning - humør og kørelyst. De 2 hurtigste ryttere, kørte med et Gns. på 31,5 km/h

VINDEREN (Tim Olsen) var 25-30 m. foran nr: 2 (Lars Christensen) = en flot præstation Gns. 31,5 Km/h

Så er det nu på Lørdag d. 25. Maj "BJERGLØBET" Køres i Faxe

Tilmeld dig NU, på dagen + 20,- MobilePay Box20990 ******** Oplys NAVN & By/evt. Club

RESERVER LØRDAG d. 25. Maj 2019

"BJERGLØBET" * * * På KALKBAKKERNE I FAXE

LÆS OM DE MANGE SPONSOR PRÆMIER DER UDLODDES PÅ * * * *  * S T A R T N U M M E R E T *

www.faxe.netavis.nu

UGE 17 - 2019

HASLEV*FAXEPosten

Bringer en fyldig omtale af "BJERGLØBET" Med RUTEKORT
i den trygte Avis. Tilmelding dig senest d. 20. Maj 2019

Tilmelding på Løbsdagen, koster kr. 20,- extra

HUSK DER ER RIGTIG MANGE FINE SPONSORPRÆMIER
DER TRÆKKES LOD OM VIA START DIT NUMMER * * * * *

BJERGLØBET - Lørdag d. 25. Maj 2019

LynTex.dk: Leverer START & MÅL SKILT = BANNER

LynTex.dk LIGGER I FAXE

BJERGLØBET Lørdag d. 25. Maj 2019

LADEPLADSEN HERREFRISØR * * * * * * Faxe Ladeplads

GAVEKORT på 1.  Herreklipning

Udtrækkes på dit STARTNUMMER

BJERGLØBET Lørdag d. 25. Maj 2019

Faxe - Hellested Cykelforretning & Sportskompagniet.dk

4 x 3 RACERSLANGER

Udtrækkes på dit Startnummer

BJERGLØBET Lørdag d. 25. Maj 2019

Din Tøjmand - Faxe & Store Heddinge

Præmier skænket af DIN TØJMAND

Udtrækkes på dit STARTNUMMER

BJERGLØBET Lørdag d. 25. Maj 2019

FAXE SMØREBRØDS CAFE

2 GAVEKORT af kr. 400,-

Udtrækkes på dit STARTNUMMER

BJERGLØBET Lørdag d. 25. Maj 2019

CAFE UDSIGTEN - DANHOSTEL FAXE

2 GAVEKORT til:
Valgfri Sandwich & Drikkelse

Udtrækkes på dit STARTNUMMER

BJERGLØBET K Ø R E S Lørdag d. 25. Maj 2019 med FØRSTE Start kl. 13.00 - TILMELDING NU

BJERGLØBET: 7,6 - 11,0 & 17,2 = SAMLET DISTANCE 35,8 Km START & MÅL Alle Ruter i Faxe Stubberupvej=KALKBAKKERNE

1. Omgang 3.83 km X 2 = 7.66 Km Fokuseret primært for Børn

2. Rute = For Øvede & Racercykler

3. Omgang: Er alle 3 ruter, altså for de virkelig skarpe på Racercykler

Jeg håber snart igen det bliver et acceptabet vejr, så Mountainbiken kan komme ud og trille lidt igen

Medlemskab KUN 50,- for * 2019

Cykel Motion - Faxe Veteranerne, ønsker alle Cykel Motionister m/k GODT NYTÅR - Tak for 2018

Lille tur på MTB`n, hvor der var nogen frost i jorden, ud over: Kongsted - Jyderup - Jystrup Hovby - Faxe = Km: 13,57 = Koldt

Min Fysioterapeut Jesper N. siger: Rul korte ture på MTB`n på asfalt, for ikke blive alt for stiv i kroppen

FØRSTE KORTE TUR PÅ MTB`n EFTER NU GODT 3 MÅNEDER

3 Måneder uden Cyklen - kan nok mærkes. Balancen er slet ikke god.

MANDAG med MTB`n PÅ TUR

Jeg må nu prøve at Cykle på MTB, en kort tur, men kun på Asfalt

JEG ER IKKE HELT RASK OG OVENPÅ ENDNU, MEN DEN NY`e CARBON RACERCYKEL - ER KØBT & SAT PÅ STALD

Bedre Gearing: Simano Ultegra Kompakt 50/34 - Kassette 11/28

Denne Bil på tværs af Cykelstien, jeg kan bekræfte - at det gør ondt

KURT, blev torsdag d. 9. August 2018 kl. 10.18 Påkørt af en PostNord Bil på Skuderløsevejens Cykelsti, af en Postbil der kom fra Hammergårdsvej i Bråby St.By

Der er jo absolut ingen oversigt fra Hammergårdsvej og Ubt. Vigepligt

Jeg har idag på måneds dagen for ulykken, været på stedet og fotograferet disse fotos, som tydeligt illustrerer min påstand

JEG INDSTILLEDE FOR EN TID, MIN PASSION FOR MOTION`s CYKLING, Min kone & børn bad mig overveje et stop, MEN NEJ!

Minde fra 1989 - 30 Km - Holdløb

Kurt I C. (Hvidovre CK) * Verner Petersen (FIX) * Flemming W. Mortensen * (Hvidovre CK)

KRONBORGLØBET 1989

Løbet fandt sted for netop nu
29 år siden - omkring Hillerød.

Meget er sket siden, men
minderne er gode at ha`.

Flemming, der sidder og læser
på check`en, er desværre ikke
blandt os mere.
"Ære være hans minde"

CYKELTRÆNINGSTUR I + 30 c

TIRSDAG d. 7. August 2018

NÆSTEN STEVNS RUNDT

CAPITAINE de ROUTE - Kurt

Som blev baggrunden, hele vejen

START: LYSKRYDSET v/ALDI - Faxe Station - Rejnstrup
Store Favrskov - Strandskoven - "Vemmetofte Gods" 
Lille Torøje - Lund - Rødvig - Højerup -Tommestrup
Store Heddinge - Bjælkerup - Klippinge - Varpelev
Hellested - Karise - Alslev - Tågerup - Vivede - Stubberup
"KALKBAKKERNE" - Faxe = Hjem

     Ialt: 66,13 Km - Tid 2.38,54 h - Gns 21,34 km/h

          Prs. Puls 78/92 - KCAL 538 - CLIMB 255

                                    KIC

PostNord Danmark Rundt * * * * * 5. Etapes start, blev kørt idag af: F.C.M.-V E T E R A N E R N E

TORSDAG d. 2. August 2018

5. ETAPE`s START - Til "Vemmetofte Gods"

MØDESTED: "Lyskrydset" v/ALDI
Faxe - Kongsted - Eskilstrup
"KOBANKE" - Leestrup - Vindbyholt
Roholte - Store Elmue - Faxe Ladepl.
Strandskoven - Vemmetofte Gods
Vivede - Stubberup - "Kalk Bakkerne"
Faxe = Hjem

Ialt: 37,11 - Tid 1.39,37 - Gns 22,35 /h

Prs. PULS 81/98 - CLIMB 222 h/m - KCAL 381

                                   KIC

TRÆNINGS-TUR med næsten 30 c.

Kurt I. C. - UP FRONT

TURENS FORLØB

Faxe - Rønnede - Vester Egede
"Sparresholm Gods" - Everdrup
Snesere Torp - (Punktering bag)
Snesere - Bårse Runddel
Præstø - (Pitstop på Havnen)
"Nysø Gods" - Præstø Overdrev
Sjolte Strandhuse - "Fjordkroen"
Strandhuse - Lindersvold - Feddet - "Jørgens Bakke" Uhada
Store Elmue - Lille Elmue - Vallebo - "Rosendahl Gods"
Hovby - Faxe = Hjem

IALT. 59,66 Km - Tid 2.44,43 - Gns 19,55 Km/h 

Prs. PULS 81/109 - KCAL 600 - CLIMB 395

                               KIC

F.C.M.-VETERANERNE, optager nye medlemmer, her 2018 er det gratis at deltage i træningerne

TORSDAG d. 26. Juli 2018

KÆDEN HOLDES STRAM

MED TEMPERATUR + 30 c,
er det lidt varmt at cykle

"LYSKRYDSET" v/ALDI i Faxe
Faxe Station - Stubberup
Ebbeskov - Tågerup - Alslev
Karise - "Finn`s Bakke" - Hellested - Varpelev 
Klippinge - Frøslev - Gevnø - Lyderslev
Store Torøje - "Vemmetofte Gods"
Vemmetofte Skoven - Faxe Ladeplads
Hovby - Faxe = Hjem

Ialt 55,56 Km - Tid 2.37,54 - Gns 21,11 Km/h

Prs Puls 78/95 - KCAL 510 - CLIMB 198

                              KIC

STRENG TIRSDAGS TUR: "BREGENTVED BAKKERNE" Haslev m/ "PITSTOP hos Junior") Terslev - "Turebyholm Gods" osv

VI VIL GERNE SE OGSÅ DIG OG DIN NABO - BÅDE M&K

SØNDAG d. 22. Juli 2018 (Var yderpunkterne)

"Sparresholm Gods" - Everdrup Tappernøje - Feddet - "Blåbæk Mølle"

MØDESTED: "Lyskrydset v/Aldi i Faxe"

Rønnede - Vester Egede - "Sparresholm Gods" - Everdrup
Brøderup - Tappernøje - Nørre Smidstrup - Gl. Tappernøje
"Præstø Fjord" - "Fjordkroen" - Strandhuse - Lindersvold
Feddet - "Jørgens Bakke" - Store Elmue - Lille Elmue
Vallebo - "Rosendal Gods" - "Blåbæk Sø & Mølle" - Faxe

Km. 45,93 - Gns 20,95 Km/h - KCAL 2.342

Prs. PULS 75/96 - CLIMB 294

                           KIC

TORSDAG d. 19. Juli 2018

VI SKULLE HJEM OG SE TOUR de FRANCE

Fra LYSKRYDSET v/ALDI i FAXE
Hovby - Jyderup - Hyllede
Leestrup - Stavnstrup - Kongsted
Faxe = Hjem

Km 30,74 - KCAL 1.568
Prs. Puls 74/95 -  CLIMB 122 

Vi var for få til Præstøturen &
Sommervarmen kræver sit.

                     KIC

VETERANERNE blev ramt af en punktering ved "Turebyholm Gods"

TIRSDAG d. 17. Juli 2018

LUNT VEJR TIL SKØN TUR

Fra "Lyskrydset" Ved/ALDI i Faxe
Lystrup & Jomfruens Egede Gods
Frenderup - Dalby - Babberup 
Høsten - Høsten Torp - Tollerød
"Turebyholm Gods - Tågerup
Viverup - Tokkerup - Værløse - Ebbeskov - Stubberup
"KALK BAKKERNE" - Faxe = Hjem

Ialt: 43,13 Km - Tid 2.08,50 Gns 20,08 Km/h

Prs. Puls 76/95 - KCAL 2.120 - CLIMB 287

                                          KIC

F.C.M.-VETERANERNE Kørte nedenstående Tur ad Memory Lane

SØNDAG d. 15. Juli 2018

TRÆNINGSTUREN`s Rute

"LYSKRYDSET" v/ALDI i Faxe 
Rønnede - "Gisselfeld Gods"
Gammel Bråby - Stations Bråby
Skuderløse - "HolmegårdGods"
Holme Olstrup - "Boserup Skoven"
Vester Egede - Rønnede - Kongsted
Jyderup - Jystrup - Hovby - Faxe

Ialt: 47,22 Km - T. 2.23,17 

Gns 19,76 - CLIMB 297

Prs. PULS 74/92 - KCAL 1.700

                      KIC

TORSDAG d. 12. JULI 2018

SKØN TRÆNINGSTUR UD PÅ SOLBESKINNET STEVNS

S T A R T S T E D: * HVER GANG

LYSKRYDSET v/ALDI Præstøvej/Rådhusvej

RUTEN FORLØB SÅLEDES

Faxe Station - Rejnstrup
Faxe Ladeplads - Strandskoven
"Vemmetofte Gods" Lille Torøje - Lund - Rødvig - Lille Heddinge
Skørpinge - Havnelev - Bonderød - Ebbeskov - Stubberup
"Kalk Bakkerne" - Faxe = Hjem

Ialt. 49.97 Km - Tid 2.30,22 - Gns 19,93 

Prs. PULS 74/93 - KCAL 2.449 - CLIMB 187 h/m

                                    KIC

SÅ SMUK EN SOLNEDGANG, ER PT. MERE POPULÆR, END VORE * R A C E R C Y K L E R

TIRSDAG d. 10. Juli 2018

278 Højde/Meter = CLIMB

FERIEPRÆGET TRÆNINGSTUR

Fra Lyskrydset ved ALDI i Faxe
Hovby - Tystrup - Jyderup
Hyllede - Tågeskov - Everdrup
Brøderup - Tappernøje
Nørre Smidtstrup 
Gammel Tappernøje - Fjorden
Sjolte Strandhuse - "Fjord Kroen" - Strandhuse
Vindbyholt - Hovby - Faxe = Hjem.

Ialt: 39,00 Km - Tid 2.00,17 - Gns 19,45 Km/h

Prs. Puls 75/88 - KCAL 375 - CLIMB 278 h/m

                                  KIC

Før LEESTRUP, på turen tirsdag 3. Juli 2018, stak et insekt Kurt på læben og i munden, det krævede lægebesøg med stik i "Nummeren"

LØRDAG d. 30. Juni 2018, var F.C.M.- VETERANERNE * * * * Mekaniker til Sjælland Rundt på Cykel & Sjælland På Tværs *** På Pladsen v/Store Merløse Hallen

LØRDAG d. 30. Juni 2018

F.C.M. - VETERANERNE

SKAL VÆRE CYKELMEKANIKERE
* * * På Store Merløse Depotet 
Lørdag d. 30. Juni 2018 til både
SJÆLLAND RUNDT PÅ CYKEL
& SJÆLLAND PÅ TVÆRS

Vi glæder os og vi kommer
med rutinerede folk i højt humør

Torsdag d. 28. Juni 2018 - kørte Faxe Cykel Motion - Veteranerne, nedenstående træningstur 44,66 km

I LUFTIGT SKØNT SOMMERVEJR

44,66 Km med 251 H/M = CLIMB

Kurt I. Stokholm-Christensen 
           U p f r o n t

Fra "Mødestedet" = Lyskrydset v/Aldi i Faxe
over Vinkældertorvet - Sandhuse
"Jomfruens Egede Gods" - Frenderup - Dalby
Babberup - Høsten - Høsten Torp - Ulstrup
Algestrup - Tureby - Tureby Lille
"Turebyholm Gods" Viverup - Atterup - Faxe

Ialt: 44,66 Km - Tid 2.14,18 Gns. 19,95 Km

Prs. PULS 70/83 - CLIMB 251

                                  KIC

TIRSDAG d. 26. Juni 2018

EN KORT TUR PÅ STEVNS

FÅ RYTTERE = EJ "PIT STOP"

FRA LYSKRYDSET v/ALDI
Faxe Station - Stubberup
Tågerup Huse - Tågerup
Store Spjellerup - Store Torøje
Lyderslev - Lund - Lille Torøje
"Vemmetofte Gods"
Vemmetofte Skov - Faxe Lp.
Faxe = Hjem

Ialt: 37,85 Km - Tid 1.44,11

Gns. 21,80 - CLIMB 107

Prs. Puls 91/115 - KCAL 55

                   KIC

SÅ LYKKEDES DET, AT FÅ DEN VENTEDE TUR "BRÆNDT AF"

MENU`en = TRÆNINGSTUREN for F.C.M. - VETERANERNE * SØNDAG d. 24/6.2018 (58,5 Km)

Det blev en minderig trænings-tur idag, for FCM * VETERANERNE, rundt om Bregentved & Gisselfeld Godser + P.2.-B A K K E N

Faxe Cykel Motion - Veteranerne * Træningsturen blev kun 20 km idag

TIRSDAG d. 12. Juni 2018

CYKLER VAR TIL "CARBON" Reparation, så en veteran måtte af krogen - hyggeligt

* M Ø D E S T E D *

"LYSKRYDSET" v/Aldi i Faxe

Faxe Kirke - Stubberup - Vivede - Værløse - Tokkerup
Atterup - "Jomfruens Egede Gods" - "Lystrup Gods"
Faxe - = Hjem

Ialt: 20,32 Km - Tid 1.01,33 - Gns 19,81 Km/h

Prs. Puls. 86/108 - KCAL 20 - CLIMB 127

                               KIC

TORSDAG d. 7. Juni 2018

STEVNS RUNDT - 73 Km

CAPITAIN de ROUTE: Kurt I. C.

Fra: "LYSKRYDSET" v/Aldi i Faxe
Faxe Station - Stubberup - Vivede
Tågerup Huse - Tågerup - Alslev - Karise - "Finn`s Bakke" 
"Elverhøj" - Hellested - Varpelev - Strøby - Magleby
"Gjorslev Gods" - Holtug - Sigerslev - Tommestrup
"Stevns Fyr" - Højerup - Rødvig - Lund - Ll. Torøje
"Vemmetofte Gods" - "Vemmetofte Skoven"
Faxe Ladeplads - Hovby - Faxe = Hjem

Ialt 73,25 Km - Tid 3 1/2 h. - Gns 21,74 Km/h 

Prs. Puls 90/119 - KCAL 158 - CLIMB 287

                               KIC

Tirsdags trænings turen for: Faxe Cykel Motion - VETERANERNE, gik via Terslev. Kurt C. lagde turen

F.C.M. - VETERANERNE`s * * * Første "Cafe Besøg" i Præstø 2018

TORSDAG d. 24. Maj 2018

TRÆNINGSTUR LIDT RUNDT PÅ STEVNS

FRA: "Det Nye Lyskryds" v/ALDI 

Faxe - Faxe Station - Stubberup
Vivede - Tågerup - Alslev - Karise
"Finn`s Bakke" - Barup - Arnøje
Frøslev - Lyderslev - Store Torøje
"Vemmetofte Gods" - Strandskoven
Faxe Ladeplads - Hovby - Faxe

Ialt 48,33 Km - Tid 2.19,12 - GNS 20,82 

Prs. PULS 106/200 - KCAL 733 - CLIMB 164

                              KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne, spurter lidt mere stille & behersket

F.C.M. - V E T E R A N E R N E S TRÆNINGS-TUR "Pinsesøndag" d. 20. Maj 2018, har Finn Nielsen som "Capitaine de Route" * * * * *

T U R L E D E R E N, skulle være hjemme hos fruen, før Kl. 11.30

TORSDAG d. 17. MAJ 2018

"SJOLTE" TUREN * * * * * m/ 37,5 Km & 254 h/m

CAPITAINE de ROUTE


"Det Røde Kryds" - Hovby
Jyderup - Hyllede - Rute 151 Syd
Brøderup - Sjolte - Sjolte Strandhuse
"Præstø Fjord" - Strandhuse
Lindersvold - Feddet 
"JØRGENS BAKKE" - Store Elmue
Lille Elmue - Vallebo 
"Rosendal Gods" - "Blåbæk Mølle"
Faxe = Hjem.

Ialt: 37,53 Km - Tid 1.47,52

GNS 20,87 - CLIMB 254

Prs. PULS 103/134 - KCAL 562

Der viste sig hurtigt, lidt regndråber på turen, men ikke noget
alamerende og ingen blev gennemblødt, en god og hyggelig tur

                                         KIC

F.C.M. - VETERANERNE`s TUR Blev endog meget begivenhedsrig

TIRSDAG d. 15. MAJ 2018

MED 357 HØJDEMETER - ET TABT BAGHJUL - * * * * EN ELEGANT "FROOME" * * SAMT EN PUNKTERING

MED START FRA "Det Røde Kryds"
"Lystrup & Jomfruens Egede Gods"
Frenderup - Dalby - Babberup
Høsten - Freerslev - Haslev.
(På Sofiendalsvej/Søndre Jernbanevej, mistede Jørgen baghjulet)
(På Sofiendalsvej - før Haslev havde vi en Foto sesson,
her lavede Jørgen en meget elegant "FROOME)
(Ved Haslev Station, mistede Jørgen sin pumpe)
(Ved Vester Egede punkterede Jørgen på baghjulet - Surt show)
Lysholm - Teestrup - Svalebæk - Skuderløse - Rækken - Bjerget
Gødstrup - Toksværd - Vester Egede - Rønnede - Kongsted
Jyderup - Tystrup - Hovby - Faxe

IALT: 59,35 Km - Tid 2.47,09 - Gns 21,30 

Prs. Puls: 101/140 - KCAL 689 - CLIMB 357

                              KIC

Kr. Himmelfartsdag d. 10. Maj 2018 Kørte F.C.M.-Veteranerne

TORSDAG Kr. Himmelfartsdag d. 10/5

TURLEDER: Palle Hansen

NEDENSTÅENDE RUTE VALGT

"DET RØDE KRYDS" v/Aldi Faxe.
Hovby - "Rosendal Gods" 
Vallebo - Ll. Elmue - St. Elmue
"Feddet" - Lindersvold
Strandhuse - "Fjordkroen"
"Pukkelpisten" - (Bækkeskov Stræde)
Tågeskov - Everdrup
"Sparresholm Gods"
Vester Egede - Rønnede
Faxe - HØJDE METER 299

Vi droppede turen rundt om Gisselfeld pga headwind

Ialt 43,08 Km - Tid 2.02,49 - Gns 21,04 Km/h            

Prs. PULS 116/208 - KCAL 973 - CLIMB 299

                                     KIC

F. C. M. - Veteranerne`s TUR * * *

TIRSDAG d. 8. Maj 2018

Turleder: Jørgen T. Nielsen

TURLEDEREN, vurderede at
vinden stod som i søndags,
hvorfor vi måtte mod øst igen.

Fra "Det Røde Kryds" v/Aldi
Faxe Station - Stubberup
Ebbeskov - Tågerup - Alslev
Karise - "Finn`s Bakke"
"Juellinge Gods" - Frøslev
Boestofte - "GEDESTIEN" =
"Vissemosevej/Hovvej"
"Højstrup Gods" - Lund
Lille Torøje - "Vemmetofte Gods"
Strandskov - Faxe Ladeplads - Hovby - Faxe = Hjem

Ialt. 49,65Km - Tid 2.10,45 - Gns22,78 Km/h

Prs. Puls 114/150 - KCAL 987 - CLIMB 183

                                KIC

F. C. M. - Veteranerne`s Tur * * * m/Pitstop >Kaffe< i Rødvig Havn

SØNDAG d. 6. Maj 2018

TURLEDER: FINN NIELSEN

Turlederen dikterede en tur til
Rødvig med >Pitstop< i 
Havnen - Ruten forløb således:

"Det Røde Kryds" - v/Aldi
Faxe Station - Stubberup
Ebbeskov - Tågerup
Store Spjellerup - Store Torøje
Lyderslev - Gevnø - Boestofte
Havnelev - Skørpinge
Lille Heddinge - Rødvig Havn - >Pitstop m/Kaffe<
"Højstrup Gods" - Lund - Lille Torøje
"Vemmetofte Gods" - Vivede - Stubberup
"Kalk Bakkerne" - Faxe = Hjem.

Ialt: 48,21 Km - Tid 2.09,30 - Gns 22,33 Km/h

Prs Puls: 111/208 - KCAL 891 - CLIMB 191

                                   KIC

VETERANERNES Træningstur torsdag d. 3. Maj 2018 - 49,46 Km

Der var en god gedigen "Headwind" på turen idag, så alle blev grundigt luftet igennem * * *

F.C.M. * VE T E R A N E R N E *

SØNDAG d. 29. April 2018

F.C.M. - VETERANERNE`s Hidtil Længste tur i 2018

TURENS FORLØB

STARTSTED: "Det Røde Kryds"
"Rønnede Kro" - Vester Egede
"Sparresholm Gods" 
Everdrup - Tågeskov
"Fjordkroen" - Strandhuse
Lindersvold - Feddet
Store Elmue - Strandlodden 
Faxe Ladeplads -Store Favrby
Kissendrup - Vivede
"Stubberup Skov" - Stubberup
"Kalk Bakkerne" - Faxe.

Ialt 50,25 Km - Tid 2.38,04

Gns 19,06 Km/h - CLIMB 342

Personlig Puls: 134/217 
       = A l t  f o r  H Ø J

KCAL 1.404

                        KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne

Store Bededag`s TRÆNINGSTUR ***** d. 27. April 2018

EN KORT & KOLD TUR - Grundet diverse ferier

     Mødested:
T u r e n s  f o r l ø b:

"Det Røde Kryds" Præstøvej/Rådhusvej FAXE
Hovby - Tystrup - Krageborg - Orup - Roholte
Store Elmue - Faxe Ladeplads - Rejnstrup
Faxe Station - Faxe

IALT: 22,61 Km - Tid 1.09,49 - Gns. 19,42 Km/h

Prs PULS: 97/121 - KCAL 105 - CLIMB 138

                                 KIC

DEN PLANLAGTE RUTE FOR *Faxe Cykel Motion - Veteranerne* Søndag d. 22. April 2018 * * * * *

SØNDAG d. 22. April 2018

I 3/4 lange rør og mindre tøj, en dejlig tur

RUTEN DER GENNEMKØRTES:

"DET RØDE KRYDS" - Faxe Station - Rejnstrup
Faxe Ladeplads - Strandskoven - "Vemmetofte Gods"
Store Torøje - Lyderslev - "Juellinge Gods" - Karise- Atterup
"Jomfruens Egede Gods" - Sandhuse - Faxe.

IALT: 42,84 Km - Tid 2.02,40 - Gns 20,95 Km/h

Prs. PULS 104/125 - KCAL 615 - CLIMB 159

                                        KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne På Cyklerne med SMALLE DÆK

Faxe Cykel Motion - Veteranerne * Kørte onsdag d. 14. Marts 2018 Rundt på Feddet Bl. a. FED HAVN

Ons. d. 14. Marts Kl. 9.30 trækker: F.C.M. - VETERANERNE * * * * MOUNTAINBIKEN frem og kører en træningstur til "FEDDET"

FORELØBIG, ER VEJRET MERE TIL STORE SNEMÆND, END TIL MOUNTAINBIKE CYKLING

"DEN SIBIRISKE KULDE", **** blev vores "Legale" forklaring - for ikke at kører til Feddet 28/2, uha da

Planlagt på MTB fra Faxe kl. 12.00

Lørdag d. 17. Februar 2018

Er det ikke vejret der spænder ben, så er det nu Influenza med løbenæse

Det trækker lidt ud, med
Mountainbike Cyklingen

TORSDAG d. 8. FEBRUAR 2018

M T B ***** CYKLEN MED "D E - B R E D E - D Æ K"

DEN VAR SAT FREM TORSDAG,
KLAR TIL EN PLANLAGT TUR 
Jeg beklager, vi prøver TIRSDAG

HYG JER MED: "SLÅ KATTEN AF TØNDEN"

TIRSDAG d. 6/2-18 FOR KOLDT TIL MOUNTAINBIKE CYKLING Det Bli`r -8° & Så det går vist ikke

KURT I. C. På MTB - UP FRONT

Faxe Cykel Motion - Veteranerne

TIRSDAG d. 30. Januar 2018

VOLDSOMT BLÆSEVEJR

KARISE - "JUELLINGE GODS "
Lyderslev - Store Torøje
"Vemmetofte Gods" - Kissendrup
Store Favrby - Faxe Ladeplads
Rejnstrup - Faxe Station - Faxe


Ialt: 41,91 Km - Tid 2.30,29

  Gns.16,16 - CLIMB 180

                   KIC

KOM GERNE, OG KØR MED

Der var nogen vind på næsen idag

TORSDAG d. 25. Januar 2018

DAGENS MOUNTAINBIKE TUR, KUN PÅ ASFALTVEJ

Fra "Det Røde Kryds"
Præstøvej/Rådhusvej i Faxe, til
"Kalkbakkerne" NEDAD - til
Stubberup - Tågerup Huse
Tågerup - Store Spjellerup
Karise - Atterup Forsamlingshus
Atterup - Jomfruens Egede Gods
Sandhuse - Faxe

Ialt: 32,42 Km - Tid 1.57,48 /h
Gns. 16,51 Km/h - CLIMB 158

                                                                   KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne

TIRSDAG d. 23. Januar 2018

På MOUNTAINBIKE gennem H u n d e m o s e s k o v`n

Med Finn N. som rutedesigner,
kørte vi "lidt" på pladderstier
idag, men ellers meget hyggeligt
og absolut et nyt sted for mig.

Temperaturen var +/- frostvejr
med en kold vind på næsen.

Ialt: 20,83 Km .Tid 1.17,54 h.
Gns 16,04 Km/h - Climb 103 - PULS 120/162  - Kcal 684

                                               KIC

KURT I. C. har morgenmad med til alle FCM - VETERANERNE, til at varme os på FØR træningsturen på Tirsdag d. 23. Januar 2018 Kl. 9,30

SØNDAG d. 14. Januar 2018

MOUNTAINBIKE - 26,6 Km

KOLDT OG BLÆSENDE

Lang tid uden cykling, er ikke
gratis, lårbasserne bli`r ømme.
Vi må igang igen, jeg håber snart
der møder flere af F. C.M.
VETERANERNE frem til træning.

Faxe - Hovby - Tystrup -Jyderup - Hyllede - Leestrup
Vindbyholt - Roholte - Store Elmue - Faxe Ladeplads
Faxe Station - Faxe.

Ialt: 26,65 Km - Tid. 1,33,20 - Gns 17,13 Km/h

Prs. Puls: 115/162 - KCAL 723 - CLIMB 192

                                  KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne. Overvejer blandt rytterne, forslag til "Nye Klub Trøjer" = Uniform, med stort tydeligt TRYK på ryggen

Tirs. d. 9.1. var jeg på MTB Cyklen igen efter min operation 8. Dec. 17.

Vi er på Mountainbikene - tilbage i "Det Røde Kryds" ved Aldi i Faxe, Torsdag d. 25. Jan. 2018 Kl. 9.30

Torsdag d. 23. November 2017

MOUNTAINBIKE TUR I Vemmetofte Strandskov

CAPITAINE de ROUTE

Profil: Finn Nielsen


Fra "Det Røde Kryds" i Faxe
Faxe Syd Station - Rejnstrup
Faxe Ladeplads
"Vemmetofte - Strandskov"
Finn viste rundt på Pladderstierne i skoven, da det bl. a.
var første gang, at jeg var inde på skovstierne.

Kurt I. C. havde desværre igen, problemer med hjertet,
og holder nu pause fra al Cykling til Lægerne på
Gentofte Hospital får styr på det.

(Forventeligt sker måske uge 48 - 2017)

Turen idag blev på kun: 26.65 Km i roligt tempo

                                  KIC

Torsdag, efter godt 4 ugers total inaktivitet - var jeg på Cyklen med "De Brede Dæk" en lille kort tur

d. 9. November 2017

MOUNTAINBIKE TUR

Efter godt måneds tid

Uden Cykel, grundet sygdom,
dristede jeg mig idag til en
lille tur, bl. a. ned omkring
Faxe Å (Se foto) rundes Engen
"Blåbæk Mølle & Blåbæk Sø"
"Rosendal Gods" - Vallebo
Faxe Ladeplads - St. Favrby
Faxe Station - Stubberup
"Kalk Bakkerne" - Faxe.

Faxe Cykel Motion - Veteranerne

TUSIND TAK, for den personlige opmærksomhed - HYGGELIGT

Her ses HOVED PERSONERNE F. C. M. - V E T E R A N E R N E

CYKLEN ER HÆNGT PÅ KROG TIL JEG ER FIT & FRISK IGEN

VETERANERNE`s = (Kurt I. C.) KOM IKKE SÅ LANGT & FORBI * * * H A L M D U K K E R N E

KORT TRILLETUR I FAXE`s NÆR-OMRÅDE I BLÆSEVEJR

TIRSDAG d. 3. Oktober 2017

F. C. M. - VETERANERNE, PÅ EN MEGET KORT TUR

Fra "Det Røde Kryds" i Faxe, gik
turen ned forbi "Rosendal Gods"
gennem Vallebo - Faxe Ladeplads
Store Favrby - Rejnstrup - Faxe
Station - Faxe = Hjem

Ialt kun 17,97 Km - Tid 0.54,22

CLIMB 88 h/m - KCAL 421

Igen problemematisk PULS
        Prs. Puls 121/232

                     KIC

"Capitaine de Route" Kurt I. C. HAVDE IDAG VALGT TUREN

FREDAG d. 29. September 2017

TRÆNINGSTUR Med 8 s/m Vind BEGYNTE I MEDVIND

KURT C. alene Faxe/Dalby
JØRGEN N. " Karise/Dalby

Krydsede vi Vordingborgvej
Babberup - Høsten - Freerslev
Haslev - Teestrup - Skuderløse
Rækken - "Bjerget" - Gødstrup
Toksværd - "Boserup Skoven"
Vester Egede - Rønnede - Faxe

PIT STOP v/"Lystrup Gods"

Herfra kørte Jørgen T. N. Via
Kirkeskov -"Jomfruens Egede Gods"- Atterup & hjem

  TAK FOR NØDVENDIG LÆ JØRGEN!!!

  Ialt: 53,35 Km - Tid 2.40,02 - Gns20,00 - CLIMB 342

       Prs. PULS 142/221 (Alt for høj) - KCAL 1.958

                                           KIC

Når man nu ved, at MaxPuls er: 220 -Alder & jeg pludselig kører med en puls på 240, er den gal

SØNDAG d. 24/9.2017 TRÆNER VI IKKE, MEN SER VM PÅ TV FRA BERGEN - HELE DAGEN

L Ø R D A G d. 23. SEPTEMBER 2017

FORMIDDAGSTUR Kl. 9.30

VI KØRER "SPARRESHOLM GODS"

Everdrup - Tappernøje - Præstø Fjord

DET BLEV "E N K E L T S T A R T"

LET REGNVEJR I FORMIDDAG, HVORFOR VI VAR PÅ VORE "RAMMER" EFTER Kl. 12.00

TORSDAG D. 21. September 2017

KORTERE EFTERMIDDAGS TUR MED FINN NIELSEN

CAPITAINE de ROUTE

Fra "Det Røde Kryds" i Faxe
Faxe Station - Rejnstrup
Faxe Ladeplads - Vemmetofte
Skoven - "Vemmetofte Gods"
Lille Torøje - Store Torøje
Store Spjellerup - Tågerup
Tågerup Huse - Vivede - Stubberup - "Kalkbakkerne"  
Faxe = Hjem

Ialt: 32,05 Km - Tid 1.25,04 - Gns 22,60 Km/t 
Prs. Puls 120/157 - KCAL 721 - CLIMB 721

                                 KIC

TIRSDAG d. 12. September 2017

MINDRE TUR - F Ø R REGNVEJRET KOM TIL OS

FRA "DET RØDE KRYDS" I
FAXE - KONGSTED - HYLLEDE
ORUP - ROHOLTE - ST. ELMUE
FAXE LADEPLADS
STORE FAVRBY - STUBBERUP
"KALKBAKKERNE" - FAXE

Ialt: 27,41 Km - Tid 1.19

  Gennemsnit: 20,70 Km/t

          Climb: 185 h/m

                      KIC


DET VAR EN FIN LILLE TUR

SKØN SØNDAGS-TUR bl. a. UD OVER "FINN`s BAKKE" HELLESTED - LYDERSLEV VEMMETOFTE - FAXE Ladepl.

KURT I. C. Vinder Klasse H. 70

Søndag d. 6. September 2015

KLUBMESTERSKABET I Køge Cykel Motion 10 Km "E N K E L T S T A R T"

S t a r t  v e d:

Fruedal Vandværk
Slimmingevej 4. Tureby,
med 1,7 Km opad og
med vendepunkt 5 km ude
i en alvorlig Headvind.
Gennemsnit  28,55 Km/t

En tilfredsstillende dag
for en rytter på 73 1/2 år

Skiftede ved årsskiftet 16
til Faxe Cykel Motion -
V E T E R A N E R N E

FREDAG d. 1. SEPTEMBER 2017

SKØN SENSOMMER TUR

GRUNDET REGNVEJRET TORSDAG
KØRTE F. C. M. - VETERANERNE 
IDAG FREDAG I SOLSKINSVEJR.


"Det Røde Kryds" FAXE

Hovby - Tystrup - Orup
Vindbyholt - Gl. Tappernøje
Nr. Smidtstrup - Tappernøje
Snesere - Blangslev
Mogenstrup - Næstelsø  
Brandelev - Nørre Tvede
Toksværd - Boserup Skoven
Vester Egede - Rønnede - Faxe



Ialt: 52,55 Km - Tid 2.20,58 - Gns 22,37/t

         CLIMB 351 h/m - KCAL 1.205

                 Prs. PULS 119/146 

                                KIC

Tirsdag d. 29. Aug. 2017, gik turen via Rønnede - "Gisselfeld Gods" Gl. Bråby - Troelstrup - Haslev - Terslev - Bjerrede - Algestrup - Tureby - "Turebyholm Gods" - Kæderup Tågerup - Viverup - Tokkerup - Værløse - Ebbeskov - Stubberup "Kalk Bakkerne" - Faxe

F. C. M. - V E T E R A N E R N E

Torsdag 24. August 2017

TURENS FORLØB

I samlet flok, men i
roligt tempo, og med
lange ærmer og
vindvest i det kølige
sensommer vejr.

F. C. M. - V E T E R A N E R N E

Torsdag d. 17. August 2017

EN TUR I NÆR OMRÅDET

KURT "Patienten", må øge
distansen langsomt
af lægelige grunde, men
det går primært fremad

HÅBER SNART FERIE
PERIODEN ER TIL ENDE

T R Æ N I N G S T U R E N Søndag d. 13/Aug.2017 for Faxe Cykel Motion - VETERANERNE

EN HELT FANTASTISK TUR

Dog savnede vi nogle, 
men Finn`s Bakke gør
indtryk hver gang

F R E M M Ø D E T - LADER FORTSAT NOGET TILBAGE AT ØNSKE, KOM OG KØR MED

F. C. M. - VETERANERNE Kørte træningstur "RUNDT OM FAXE" Søndag d. 6. August 2017. fra "DET RØDE KRYDS" I FAXE.

HVIS TØRVEJR TORSDAG 3/8, Cykler F.C.M. - VETERANERNE KL. 9,30 Fra "Det Røde Kryds"

"R I V I E R A F E S T E N`s" MOTIONS CYKELLØB = 18 km LØRDAG d. 29. JULI. Skal ***** Faxe Cykel Motion - Veteranerne * D E L T A G E - Besked til KURT

DER VAR DESVÆRRE EN MEGET MERE ALVORLIG ÅRSAG,TIL MINE PROBLEMER MED PULSEN PÅ LØRDAGS TUR "STEVNS RUNDT"

8 Stop med meget for høj puls

Pulsen bankede op på
240 efter kort tid, og
igen måtte jeg stoppe
og bringe pulsen ned.

KURT I. C. - FIK SPONTAN "HJERTEFLIMMER", 8 GANGE PÅ TUREN I DAG = PAUSER

LØRDAG d. 15. Juli 2015

STEVNS RUNDT - Med Uret

Fra "Det Røde Kryds" ved
Aldi i Faxe - Faxe Station
Stubberup - Vivede
Tågerup Huse - Tågerup
Alslev - Karise
"Finn`s Bakke"
"Elverhøj" - Hellested
Varpelev - Strøby
Magleby - "Gjorslev Gods"
Holtug - Sigerslev
Tommestrup
"Stevns Fyr" - Højerup
Rødvig - Lund - Ll. Torøje 
"Vemmetofte Gods"
"Vemmetofte Skoven"
Faxe Ladeplads - Hovby 
Faxe = Hjem

Ialt 73,25Km  Kurt havde
ialt 8 stop med meget FOR
Høj PULS ca. 240, ikke godt

Prs. Gns. Puls: 152/233

CLIMB 279 - KCAL 2.948

                 KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne, fik efter kun godt 8 km, et vanskeligt UOVERSTIGELIGT "TEKNISK UHELD", og måtte ringe efter ServiceBil med udstyr

TORSDAG d. 13. Juli 2015

JEG MÅTTE TILKALDE "SERVICEBIL" (Hanne) efter få km, hun skulle medbringe enten Fodpumpe eller Cykelstativ, hun havde Fodpumpen med, Sååååhhh

JEG GIK FRUEN IMØDE, OG NÅEDE NÆSTEN TIL STUBBERUP, FØR HUN KOM, JEG PUMPEDE CYKLEN OG SPRANG PÅ "RAMMEN" & CYKLEDE SÅ OP AD "KALKBAKKERNE" (STUBBERUPVEJEN) TIL FAXE = HJEM.

Nu må der så nyt Bagdæk samt Ny Pumpe til

Herefter satte jeg mig så og så på TV, at jeg idag ikke var den eneste på cykel med uheld idag

IALT: 8,22 Km - Tid 0.21,05 - Gns 23,40 Km/t - CLIMB 20 

                              PULS 108/124 - KCAL 126 

                                                KIC

Vi kører torsdag d. 13. Juli 2017 fra: "Det Røde Kryds" Præstøvej Rådhusvej - I Faxe Kl. 09,30

TORSDAG d. 6. Juli 2017

KÆDEN BLEV HOLDT STRAM, HELE VEJEN RUNDT

KURT I. C. ALENE RUNDT IDAG

Fra "DET RØDE KRYDS" i Faxe
Rønnede - Vester Egede
"Boserup Skoven" - Toksværd
Holme-Olstrup - "Holmegård
Gods" - Susåen - Skuderløse
Teestrup - Haslev - Tjæreby
Terslev - Kværrede - Tollerød
"Turebyholm Gods" - Tågerup
Viverup - Atterup
"Jomfruens Egede Gods"
Sandhuse - Faxe = Hjem

IALT: 63,59 Km - Tid 2.37,37 - Gns 24,21 Km/t

Prs. PULS 91/145 - KCAL 701 - CLIMB 322

                                KIC

F.C.M. - VETERANERNE, var på Jomfruelig grund idag nær Præstø

TIRSDAG d. 4. Juli 2017

RUNDT AD "OLDTIDSVEJEN"

TURLEDER: Palle Hansen

Fra "Det Røde Kryds" i Faxe
Hovby - Tystrup - Vindbyholt
Mosebølle - "Fjordkroen" - Sjolte Strandhuse - "OLDTIDSVEJEN"
"ENGELHOLM GODS" - Tappernøje - "HOVSKOV-BAKKEN"
Leestrup - Hyllede - Jyderup - Hovby - Faxe.

Ialt: 38,56 Km - Tid 1.42,03 - Gns22,66 Km/t

Prs. PULS 122/146 - KCAL 912 - CLIMB 269

                                  KIC

F.C.M - VETERANERNE mødes i * * * * "Det Røde Kryds" * * * * Præstøvej / Rådhusvej - I Faxe SØNDAG d. 2. Juli 2017 Kl. 9.30

SØNDAGSTUREN - MED SOL ON/OF

"BREGENTVED GODS" - "GISSELFELD GODS" - "VILLA GALLINA"

PALLE Hansen, forcerede
"Villa Gallina Bakkerne", som
første rytter, hver gang, stærkt.

Kort efter start, og før
Vinkældertorvet i Faxe,
begyndte det at småregne
vi formodede det bare var
en byge, og fortsatte vores tur som planlagt,
det blev dog en smule kraftige ved efter
Kongsted på hjemvejen.

Sandhuse - "Jomfrues Egede Gods"
Frenderup - Dalby - Babberup
"Bregentved Gods" - "Gisselfeld Gods"
Gl. Bråby - "Villa Gallina" - "Boserup Skoven"
Vester Egede - Rønnede - Kongsted - Jyderup
Tystrup - Hovby - Faxe = Hjem

Ialt: 43,02 Km - Tid 1.53,11 - Gns 22,80 Km/t

Prs. Puls: 120/150 - KCAL 1.008 - CLIMB 346

                                KIC

TRODS FERIETID KØRER VI = *** V E T E R A N E R N E ***

TIRSDAG d. 27. Juni 2017

F. C. M. - VETERANERNE

HOLDT KÆDEN STRAM

He l e  v e j e n  r u n d t

STARTSTED:
"Det Røde Kryds" v/Aldi i Faxe
"Kalkbakkerne" - Stubberup
Tågerup Huse - Tågerup
Alslev - Karise
"Finn`s Bakke" = (Elverhøjvej)
"Elverhøj" - Hellested
Varpelev - Klippinge - Gevnø
Lyderslev - Store Torøje
"Vemmetofte Gods" & Skov
Faxe Ladeplads - Faxe

IALT54,80 Km - Tid 2.16,47

Gns 24,03 Km/t - CLIMB 211

Prs. Puls 105/129 - KCAL 903

                       KIC

SOL & MEGEN VIND = KØLIGT

F. C. M. - VETERANERNE, Kører tirsdag d. 27. Juni 2017 ud over bl. a. "FINN`s BAKKE"

Forventer Regn & Storm = Torsdag

ONSDAG d. 21. Juni 2017

KURT I. C.

ALENE PÅ TUR IDAG


Over Kirketorvet i Faxe
Sandhuse - "Jomfruens Egede"
Frenderup - Rode - Dalby
Babberup - Høsten - Freerslev
Haslev - Terslev - Bjerrede 
Algestrup - Tureby - Turebyholm
"SLOT & GODS" - Tågerup - Tokkerup - Værløse - Faxe        

IALT 59,97 KM - Tid2.36,33 - Gns 22,98 Km/t

PULS 100/137 - KCAL 910 - CLIMB 273 h/m

                                 KIC

SØNDAG d. 18. JUNI 2017

F. C. M.- VETERANERNE

BLEV IDAG LOKKET NED OVER
"DE SYDSJÆLLANDSKE ALPER"

Uniformeringen, var dog knapt
så sparsom, som her illustreret

Rute-designer Kurt I. C. Valgte ruten således:

"Det Røde Kryds" Præstøvej - Rådhusvej i Faxe - Rønnede
Vester Egede - "Sparresholm Gods" - Everdrup
Snesere Torp - Snesere - Bårse Runddel - Præstø Havn
"PITSTOP" Med Veteranbil & Bikes - "Nysø Gods" - Præstø
Overdrev - "Fjordkroen" - Mosebølle - Vindbyholt - Hovby
Faxe = Hjem

IALT 55,59 Km - Tid 2.27,02 - Gns 22,68 - CLIMB 381

Prs Puls 122/238 uha uha (Se forklaring) KCAL 1.322

                                       KIC

Min PULS kogte over på den 2.750 m. stigning fra
Rundkørslen fra Motorvejen til vejen mod Trætopbanen,
jeg måtte af og poste nogle minutter til Pulsen faldt

BREGENTVED BAKKERNE & P-2.- B A K K E N * Dagens menu

TORSDAG d. 15 JUNI 2017

54,52 Km Med 384 H/M

F. C. M. - VETERANERNE

Det Røde Kryds - "Lystrup Gods"
"Jomfruens Egede Gods"
Frenderup - Dalby - Babberup
"Bregentved Gods" - Haslev 
Gl Bråby - Bråby St. - Indelukke
"Stoksbjerg" - Gødstrup - "Boserup Skov" - Vester Egede
"P-2. Bakken" - Svennerup - Eskilstrup - Kongsted
Jyderup - Tystrup - Hovby - Faxe

IALT 54,52 Km - Tid 2.26,09 - Gns 22,38 - CLIMB 384

                   Prs. Puls: 114/155 - KCAL 1.103

                                            KIC

F. C. M. - VETERANERNE`s MØDESTED FRA UGE 23 2017

FREDAG d.9. Juni 2017

S T E V N S - R U N D T

TURLEDEREN LAGDE RUTEN:

F. C. M. - VETERANERNE,
startede fra vores nye
Mødested kl. 9,30

"Det Røde Kryds" - Faxe - Faxe Station - Rejnstrup
Faxe Ladeplads - "Strandskoven" - "Vemmetofte
Gods" - Lille Torøje - Lund - Rødvig - Højerup
Sigerslev - Holtug "Gjorslev Gods" - Magleby 
Strøby - Varpelev - Hellested - "Elverhøj" - Karise
Alslev - Tågerup - Tågerup Huse - Vivede
Stubberup - "KALKBAKKERNE" = Stubberupvej
Faxe = Hjem

IALT 72,19 Km - Tid 3.04,41 - Gns 23,45 Km/t

Prs. PULS 119/140 - KCAL 1.623 - CLIMB 289

                                   KIC

TIRSDAG d. 6. Juni 2017

"SPARRESHOLM GODS" EVERDRUP - TAPPERNØJE "FJORDKROEN" - "FEDDET" "ROSENDAL GODS" "BLÅBÆK MØLLE" - FAXE

Med godt 10 s/m vind 
Lagde Kurt I. C. Ruten:

For VETERANERNE således
med lidt bakket udfordringer.

Hovby - Faxe - Rønnede - Vester Egede
"Sparresholm Gods" - Everdrup - Brøderup
Tappernøje - Nørre Smidtstrup - Bredshave
Sjolte Strandhuse - "Fjordkroen" - Lindersvold
"Feddet" - Store Elmue - Lille Elmue - Vallebo
"Rosendal Gods" - "Blåbæk Mølle" - Faxe 

IALT: 47,68 Km - Tid 2.10,46 - Gns 21,87 Km/t

Prs. PULS 111/134 - KCAL 871 - CLIMB 314

                                       KIC

DET BLÆSTE/STORMEDE EN HEL P I L I K A N - FRA VEST PÅ F.C.M."VETERANERNES" Trænings Tur Onsdag d. 31.05.17

2 SIFREDE VINDSTYRKER PÅ NÆSEN

DEN VARSLEDE TUR, BLEV GENNEMFØRT, KURT I. C. "Up Front" hele vejen rundt

TURENS FORLØB

FAXE - RØNNEDE
VESTER EGEDE 
"BOSERUP SKOVEN"
GØDSTRUP - STOKSBJERG
SKUDERLØSE - SVALEBÆK - TEESTRUP - HASLEV
"BREGENTVED GODS" - BABBERUP - DALBY F
RENDERUP - "JOMFRUENS EGEDE GODS"
SANDHUSE - FAXE

IALT: 48,36 Km - Tid 2.17,10 - Gns 21,15 Km/t

Prs PULS 118/152 - KCAL 1.149 - CLIMB 354

                                      KIC

KRAFTIG MODVIND HELT FREM TIL TEESTRUP

"C A P I T A I N E De R O U T E" Var S ø n d a g - d. 28. Maj 2017

VI KØRER SØNDAG D. 28/5.17 kl. 9,30 - Fra KRYDSET: Præstøvej/Hovbygade - Faxe

Kr. Himmelfartsdag d. 25. Maj 2017

VETERANERNE HAVDE IDAG SVÆRT VED AT KØRE FORBI, SÅ VI LÅ NOGET PÅ HJUL OG HYGGEDE OS

RUTE DESIGNER

Jørgen T. Nielsen


Hovby - Faxe - Sandhuse - Atterup - Kæderup
Skrosbjerg - Algestrup - Kanderød
Himlingeøje - Endeslev - Hårlev - Hellested
             Her svigtede mig Endomondo
Karise - Alslev - Tågerup - Vivede - Stubberup
"KALKBAKKERNE" = Stubberupvej - Faxe

Ialt: 63,24 Km - Tid 2,45 t - Gns. 22,98 Km/t

Prs Puls: 127/151 - KCAL 1.640 - CLIMB 305

                                   KIC

Faxe - Dalby - Babberup - Høsten Freerslev -Haslev - Terslev - "Turebyholm Gods" - Faxe Bl. A.

SMUKKE SENNEPSMARKER - DET ER FORÅR I DANMARK

TIRSDAG d. 9. Maj 2017

F. C. M. - VETERANERNE

3 RASKE VETERANER,
KASTEDE SIG PÅ
"RAMMERNE", OG UD
PÅ TRÆNINGSTUREN:

"SPARRESHOLM GODS"
                    &
"HOVSKOVBAKKEN" INCL

Hovby - Tystrup - Jyderup - Kongsted
Rønnede -Vester Egede - "Sparresholm Gods"
Everdrup - Tågeskov - "HOVSKOVBAKKEN"
Stavnsstrup - Leestruo - Vindbyholt - Roholte
Store Elmue - Lille Elmue - Vallebo
"Rosendal Gods" - "Blåbæk Mølle" - Faxe

Islt: 42,02 Km - Tid 1.53,05 - Gns 22,29 Km/t

Prs Puls: 122/156 - KCAL 1.010 - CLIMB 346 

                                          KIC

KOLD VIND ØST / NORDØST PÅ NÆSEN, OGSÅ IDAG, Torsdag d. 4. Maj 2017

DEN KØLIGE VIND BRAGEDE LØS MED 13 m/s, IKKE ALLE SYNTES OM DET = KORT TUR

TIRSDAG d. 2. Maj 2017

EN DECIMERET GRUPPE F.C.M. - VETERANER

TURLEDEREN VALGTE
KLOGT, EN NOGET
KORTERE TUR, END
EGENTLIG PLANLAGT,
TIL DAGENS TRÆNING.

Hovby - Tystrup - Jyderup - Kongsted - Rønnede
Vester Egede - "Gisselfeld Gods" - Bregentved Gods"
Babberup - Dalby - Frenderup - Sandhuse - Faxe

IALT: 34,74 Km - Tid 1.40,49 - Gns 20,67 Km/t

Prs. Puls: 118/156 - KCAL 815 - CLIMB 298 h/m

                                      KIC

NU ER DET FORÅR 2017, FREM MED "RAMMEN" OG KOM

SØNDAG d. 30. April 2017

FØRSTE LÆNGERE TUR FOR F.C.M. - VETERANERNE 17

FØRSTE GANG I 2017, MED EN LÆNGERE TUR CA. 60 Km

Nedenfor her, havde Turlederen skitseret
dagens træningsrute,som blev fulgt, til stor
tilfredshed for de deltagene ryttere i gruppen. 
Distancen satte sine spor hos nogle der blev 
"LIDT" mærkede af den hårde-kolde
"Head"- vind, gjorde sin virkning.

Årets første "PITSTOP" havde vi
PÅ "CAFE MARINA"  I RØDVIG HAVN.

Derfra og hjem, havde vi næsten medvind.

Der var flere ryttere, som i dag havde andre gøremål end
cykling, vi cykler igen TIRSDAG & TORSDAG Kl. 9,30

Ialt: 61,34 Km - Tid 2.41,20 - Gns. 22,81 Km/t 

Prs. PULS: 123/156 - KCAL 1.503 - CLIMB 236

                                     KIC

TOESDAG d- 27. April 2017

BIDENDE KOLD & BLÆSENDE TUR, IDAG

DE 3 GODSER:

Mødested Krydset:

Præstøvej / Hovbygade Faxe
"Lystrup & Jomfruens Egede
Godser" - Frenderup - Rode
Dalby - Babberup - Høsten
Høsten Torp - Tollerød -
"Turebyholm Gods" - Kæderup
Atterup - Sandhuse - Faxe

Ialt: 42,97 Km - Tid1.56,39 - Gns 22,10 CLIMB 238 h/m

           Personlig Puls: 121/165 - KCAL 1.044

                                          KIC

TIRSDAG d. 25. April 2017

"P U K K E L P I S T E N"

I BIDENDE KULDE


F.C.M. - VETERANERNE

Kurt havde til idag,
planlagt turen således:

Fra Savværksvej via
Præstøvej/Hovbygade
"Rosendal Gods" - Vallebo - Strandhoved
Lille Elmue - Store Elmue - (næsten) - Feddet
Lindersvold - "Fjordkroen" - Bækkeskovstræde =
"P U K K E L P I S T E N" - "BÆKKESKOV GODS"
Engelstrup - Tågeskov - Everdrup - Størlinge
"SPARRESHOLM GODS" - Vester Egede - Rønnede
Faxe (Fra Vester Egede, var der dejlig medvind)

Ialt: 42,86 Km - Gns. 20,84 - CLIMB 481 h/m

Prs. Puls 118/229  KCAL 1.846 Tid.

                              KIC

F. C. M. - VETERANERNE PÅ TRÆNINGSTUR I DEN KØLIGE & BLÆSENDE FORÅRSSOL

TORSDAG d. 20 April 2017

F. C. M. - VETERANERNE

TUREN FORLØB SÅLEDES

Hovby - Faxe Station - Stubberup
Tågerup Huse - Tågerup - Alslev
Karise - Tokkerup - Atterup
"Jomfruens Egede" . Sandhuse - Faxe (Over Torvet) - Hjem

Km : 33.10 - Tid 1,42,58 - Gns 20,48 Km/t - CLIMB 167
                    Prs Puls: 119/229 - KCAL 858

                                           KIC

Faxe Cykel Motion - Veteranerne Kørte idag rundt EVERDRUP & "SPARRESHOLM GODS"

TIRSDAG d. 4. APRIL 2017

KØLIGT - SMUKT VEJR IDAG

F. C. M. - VETERANERNE 

Havde en fin træningstur idag
strålende solskinsvejr - vind.

KURT C. VAR VEJKAPTEJN

Hovby - Faxe Station
Stubberup - Tågerup Huse
Tågerup - Alslev - Karise
"Finn N`s Bakke"
""Juellinge Gods" - Lyderslev
Lund - Lille Torøje
"Vemmetyofte Gods"
"Vemmetofte Skoven"  
Faxe Ladeplads - Hovby
F a x e = H j e m

IALT: 45,08 Km - T.1.58,48 t

GNS. 22,77 KM/ - CLIMB 173

Puls 122/155 - KCAL 1.072

                      KIC

Lørdag d. 1. April 2017

JEG VAR ALENE PÅ TUR I FORÅRSVEJRET IDAG

TUREN FORLØB SÅLEDES:

Faxe - Over Torvet - Frenderup
Dalby - Babberup - Høsten
Høsten Torp - Tollerød
"Turebyholm Gods" - Druestrup
Atterup - "Jomfruens Egede"
"Lystrup Gods" - Faxe

IALT:  39,86 Km  - GNS 21,88 Km - CLIMB 343

                PULS 138/165 - KCAL 1.843 

                                       KIC

TIRSDAG d. 28. Marts 2017

KURT I. C. Fik "pludselig en alt alt FOR høj & svingende Puls på 173/235, den går ikke, Turen derfor afkortet

HOVBY - TYSTRUP - JYDERUP - HYLLEDE - ESKILSTRUP
KONGSTED & tilbage til FAXE.

Km: 16,21 Km - Tid 0,52 t - Snit18,63 - CLIMB 131 h/m

Prs PULS:  173/235 - KCAL 877 8 - DET VAR SURT

                                           KIC

F. C. M. - VETERANERNE havde bedre vejrbetingelser torsdag d. 23. Marts 2017 & vi nød 40 km`s turen

DET VAR F O R BLÆSENDE m.v. TIL CYKELTRÆNING IDAG

VETERANERNE`s Trænings-tur torsdag d. 16. Marts 2017

F. C. M. - VETERANERNE, kørte idag 14. Marts 2017 Rundt omkring: Rønnede - Gisselfeld Bregentved - Dalby - Frenderup Jomfruens Egede - Faxe

TIRSDAG`s Turen med nyt Medlem - VELKOMMEN til PALLE HANSEN

KURT I. C. havde lagt ruten

Hovby - Faxe - Rønnede
"Gisselfeld Gods"
"Bregentved Gods"
Dalby - Frenderup
"Jomfruens Egede" - Faxe

Ialt: 32.17 Km - T. 1.43,14
Gns. 18,69 Km/t
CLIMB 252 Højde meter
Prs. Puls 130/165 - KCAL 1.081

                             KIC

VI SÆTTER MOUNTAINBIKEN PÅ STALD & FYLDER BENSIN PÅ VINTERCYKLEN & RULLER PÅ DEN FRA UGE 11, 2017

TORSDAG d. 9.3.2017 BLEV "MTB" TUREN MED F.C.M.- VETERANERNE, EN ANELSE FOR LANG, SÅ TIDLIGT

BATTERIERNE ER HELT NEDE, EFTER MINE 18 UGERS TOTAL PAUSE FRA AL CYKLING

FØRSTE TRÆNINGSTUR I 4. MÅNEDER (Grundet sygdom) GENNEMFØRTE JEG IDAG ALENE PÅ "MOUNTAINBIKE"

FLERE "FCM" RYTTERE ELSKER IKKE BAKKERNE

For få dage siden, fik jeg kontakt til Bent D. Frederiksen 2. Tv. her, via Facebook - Nedenstående minde fra Klemensker på Bornholm, daterer sig næsten 28 år tilbage i tiden, præsis til d. 7. Juli 1989

Torsdag d. 5. Januar 2017

JEG MÅ TRÆKKE MIG, TIL EFTER MIN - A B L A T I O N

Jeg trillede på min MTB
til mødestedet godt 1. km
og landede med en puls
på 240, jeg var måløs &
forpustet, jeg trillede
straks hjem igen - Surt!

JEG KOMMER IKKE IGEN FØR EFTER MIN  
A B L A T I O N, SAMT RESTITUTION & 
- R A S K - M E L D I N G - FEBRUAR 2017

Med Venlig Hilsen - K u r t

F.C.M. - VETERANERNES FØRSTE MOUNTAINBIKE TUR 2017, INDLEDES MED "VARM" BEHØRIG "M O R G E N M A D"

TIRSDAG D. 3. JANUAR 2017, REGNEDE DESVÆRRE VÆK FOR OS, VI SATSER NU PÅ TORSDAG D. 5. JANUAR 2017

F.C.M - V E T E R A N E R N E Ønsker nuværende og kommende C y k e l - M o t i o n i s t e r M&K Glædelig Jul & Godt Nytår 2 0 1 7

Faxe Cykel Motion - Veteranerne: Starter op på MOUNTAINBIKE`s fra Tirsdag d. 03. & Torsdag d. 05. J A N U A R - 2017 Kl. 9,30

TORSDAG d. 27. Oktober 2016

KORT TUR IGEN, KIC havde igen en dårlig dag, ærgeligt

  TUREN GENNEMFØRT

Start: Fit&Sund - Hovby - "Rosendal Gods" - Vallebo
Strandlodden - Store Elmue - Roholte - Orup - Tystrup
Hovby - Faxe = Hjem.

Op ad bakkerne mod Store Elmue, stak Jess af fra mig,
jeg kunne simpelthen ikke følge ham, og konkluderede
at jeg måtte dreje fra og kører hjem. Jess kørte med.

(Turen var ellers planlagt til at gå ned mod Feddet
Lindersvold - "Fjordkroen" - "PUKKELPISTEN"
Everdrup - "Sparresholm Gods" - Rønnede - Faxe.

                    (Men det magtede jeg ikke)

IALT: 20,62 Km - T. 1.00,43 h - Gns 20,38 Km/h

Prs. Puls: 152/185 - KCAL 845 - CLIMB 120

                                   KIC

START & MØDESTED - SE PÅ KORTET = GRØNNE -A- PIL

NOGLE AF OS KOM PÅ "CYKLERNE MED SKÆRME" IDAG, OG KØRTE SÅ `Moderat` NEDENSTÅENDE TUR

TIRSDAG d. 25. Oktober 2016

E F T E R Å R S T U R

Hovby - Faxe - Faxe Station
Stubberup - Vivede
Store Spjellerup - Store Torøje
Lyderslev - Gevnø - Frøslev
Arnøje - Hellested - Barup
Karise (Søgte XL efter Finn N.)
Atterup - "Jomfruens Egede"
Faxe - Hjem

Ialt: 50,49 Km - Tid 2,23,36
Gns 21,9 - KCAL 2.086
Prs. PULS 157/189 - CLIMB 168

                      KIC

Kurt, var alvorlig ramt af sine Hjerte problemer idag, hvorfor det kun blev til en meget kort tur

TORSDAG d. 20. Oktober 2016

MEGET KORT TUR I DAG, GRUNDET SYG RYTTER

TURLEDER: JESS J.

Hovby - Faxe - "Faxe Station"
Rejstrup - Store Favrby - "Vemmetofte Skoven"
"Vemmetofte Gods/Kloster" - "Lægården Camping"
Tågerup Huse - Ebbeskov - Stubberup - "Faxe Station"
"PITSTOP" på Rosenkildevej med evaluering = Faxe.

Ialt 27,03 Km - Tid 1.26,03 h - Gns 18,84 Km

Prs. Puls 154/183 - KCAL 1.212 - CLIMB 120

                                     KIC

MÅSKE KOMMER VI PÅ VORE RAMMER IMORGEN TORSDAG, HVIS IKKE DET - I G E N - LØBER UD I SANDET FOR OS?

JEG VILLE EN TUR UD PÅ VINTERCYKLEN, GRUNDET MANGE STILLEDAGE MED REGN OG INDAKTIVITET

LØRDAG d. 15. OKTOBER 2016

EFTER MERE END EN UGE, UDEN CYKLING,. MÅTTE JEG AFSTED PÅ EN MINDRE TUR, HÅRD STORM 12 m/s

MÅSKE LIDT FOR UFORSVARLIGT TIL CYKLING IDAG:

DER HERSKEDE HÅRD VIND/STORM FRA ØST 12 m/s,
der var kraftige vindstød som bragte en ud af kurs ind
imellem, hvorfor den planlagte tur blev ændret en del.

Start: Præstøvej/Rådhusvev Krydset v/Aldi

Rønnede - Nielstrup - Rode - Frenderup
"Jomfruens Egede Gods" - K i r k e s k o v e n
"Lystrup Gods" - Faxe = Hjem

IALT 27,54 Km - Tid 1,30,22 h.   Gns 18,27 Km/h

                    CLIMB 197 - KCAL 1.136

                            KIC

Ingen af VETERANERNE ville med i det vejr, det forstår jeg godt

HÅRD VIND - INGEN SOL, MEN TØRVEJR, SÅ ALENE AFSTED PÅ EN KORTERE TUR

FREDAG d. 7. Okt. 2016

INDRØMMET: DER KOM BÅDE
INDERHUE - LANGE HANDSKER &
SKOOVERTRÆK PÅ FØR AFGANG.

TURENS GANG SÅDAN:

Faxe - "Lystrup Gods"
K I R K E S K O V E N
"Jomfruens Egede Gods"
Ås - Viverup - Druestrup
Tågerup - Gannebro
Bonderød - Ebbeskov
Stubberup - Stubberupvej
= "Kalkbrud Bakkerne" - Faxe 

32,58 Km - Tid 1.30,10

Gns 21,68 Km/h - CLIMB 140

Prs PULS: 156/184 - Ikke godt

KCAL 1.308 = VOLDSOM VIND

3. GODSER PASSEREDE VI PÅ TRÆNINGS TUREN IDAG

TIRSDAG d. 4. OKTOBER 2016

JUELLINGE GODS - HØJSTRUP GODS & VEMMETOFTE GODS

FINN N. 

Lagde turen omkring Godserne.

Hovby - Faxe Station
Stubberup - Ebbeskov - Alslev
Karise - "JUELLINGE GODS"
Frøslev - Boestofte - Havnelev
Skørpinge - Lille Heddinge - Rødvig Havn = "PitStop"
Med Kaffe v/Ishuset - "HØJSTRUP GODS" - Lund
Lille Torøje - "VEMMETOFTE GODS / KLOSTER" 
Faxe Ladeplads - Stubberuo - Faxe Station - Faxe

Kurt I. C, havde været uden cykel og til flere fester,
de seneste 1 1/2 uge, DET KUNNE GODT MÆRKES.

Ialt: 56,91 Km - Tid 2.30,10 - Gns 11,74 Km/h

Prs Puls: 148/191 - KCAL 1.979 - CLIMB 234

                                        KIC

KORT SØNDAGS - TRILLETUR MED FÅ "FCM" - VETERANER

SØNDAG d. 25. September 2016

FINN & KURT, PÅ EN LIDT KORTERE TRÆNINGS-TUR

CAPITAINE de ROUTE:
        FINN NIELSEN

Hovby  - Faxe - Glemte GPS fra start
"Lystrup Gods" - "Jomfruens Egede Gods" - Ås - Dalby
Babberup - Høsten - Høsten Torp - Tollerød
"TurebyHolm Gods" - Atterup - Sandhuse - Faxe.

Der var "PitStop" i Kurt`s Have med Kaffe & Royal ØL

IALT: 40,61 Km - Tid 1.46,03 - Gns 22,97 Km/h

Prs. PULS 144/190 - KCAL 1.328 - CLIMB 217

                                  KIC

TRÆNINGSPAS MED HELE 432 HØJDEMETER = CLIMB

TORSDAG d. 22. September 2016

RUTEN LAGT NED OVER "DE SYD-SJÆLLANDSKE ALPER"

TURLEDER: Kurt I. C.

I køligt vejr, lettede vi fra
Key2Fitness Hovby/Faxe
kursen sat mod syd - Tystrup
Jyderup - Kongsted - Rønnede
Vester Egede - til venstre mod
"Sparresholm Gods" - Evertrup
Snesere Torp - Snesere - Bårse - Runddelen - Præstø,

Hvor vi drog en tur gennem Præstøs Brostens belagte smukke
gader med "lidt"smag af Paris Roubaix

Vi havde PitStop på "Cafe Mocca" - Præstø Havn

Herefter hjemad via: "Nysø Gods" - Gamle Tappernøje
Bredshave - Sjolte Strandhuse - "Fjordkroen"
"Lindersvold" - (næsten) Feddet - Store Elmue
Lille Elmue - Vallebo - Faxe Station - Faxe = Hjem.

IALT: 66,39 Km - Tid 2.54,12 - Gns 22,86 Km/h

Prs. Puls: 139/184 - KCAL 2.061 - CLIMB 432 h/m

                                           KIC

Vi havde en rigtig god tur, hvor hver rytter fik lange
seje føringer "Up Front", til glæde for hele gruppen

TIRSDAG d. 20. September 2016

TUR MED 390 = "MÅSKE" FOR MANGE HØJDE METER

TURLEDER.: FINN N.

Hovby - "Rosendal Gods"
Vallebo - Lille Elmue - Orup
Leestrup - Eskilstrup
Svennerup - "P.2 - BAKKEN"
(Nedad) - "Gisselfeld Gods"
"Bregentved Gods" - Dalby
Druestrup - Viverup - Ås
Atterup Overdrev - Tokkerup
Værløse - Ebbeskov - Stubberup - Faxe Station - Faxe

Vi var 4. Ryttere i Gruppen, på en "lidt"
solbeskinnet & noget blæsende tur idag.

En af vore stærkeste ryttere, havde teknisk uheld, hele to
gange på turen idag, 1. x tæt ved en bænk, han kunne
sidde på (Vi er jo ikke helt unge) og klare punkteringen =
skifte slangen,  2. x var relativt tæt på hjemmet 4-5 km.

IALT: 57,41 Km - Tid 2.35,22 - Gns 22,17 Km/h

Prs. Puls: 138/190 For Højt - KCAL 1.815 - CLIMB 390 = h/m

TAK FOR TUREN DRENGE - KØRER IGEN PÅ TORSDAG

DER VAR INGEN, SOM JEG HUSKER, U-OVERVINDELIGE UDFORDRINGER PÅ TUREN.

TORSDAG d. 15. September 2016

IKKE NOGEN HELT U-INTERRESSANT TUR IDAG

TURENS FORLØB


"Key2Fitness" - Hovby - Faxe
"Lystrup Gods"
"Jomfruens Egede Gods"
Frenderup - Dalby - Babberup
Høsten - Freerslev - Haslev
Teestrup - Skuderløse
Gødstrup - Boserup Skoven
Rønnede - Kongsted- Jyderup
Tystrup - Hovby - Faxe - Hjem

DET VAR SYND - FREMMØDET IKKE VAR SÅ STORT.

IALT: 59,99 Km - Tid. 2.32,55 - Gns. 23,54 Km/h

Prs. PULS 135/166 - KCAL 1.642 - CLIMB 359 h/m

                                           KIC

DAGENS TRÆNINGS-PAS, VAR FORUD LAGT I HÆNDERNE PÅ JØRGEN TOM NIELSEN

TIRSDAG d. 13. September 2016

RUTEN LAGT SÅLEDES:

HOVBY - FAXE LADEPLADS
STORE FAVRBY  - KISSENDRUP
VIVEDE - TÅGERUP - ALSLEV
KARISE - "JUELLINGE GODS"
FRØSLEV - BOESTOFTE
HAVNELEV - RØDVIG HAVN
"PitStop med Kaffe" - Skønt
så via LUND - LILLE TORØJE
"VEMMETOFTE GODS/KLOSTER" 
VEMMETOFTE STRANDSKOV - FAXE LADEPLADS
FAXE STATION - FAXE = Hjem

VI VAR 4 RYTTERE IDAG- PÅ EN SKØN TUR I DEJLIGT VEJR

IALT: 57,58 Km - Tid 2.26,53 - Gns 23,51 Km/h

Prs. PULS135/158 - KCAL 1.661 - CLIMB 206

                                 KIC

DET BLEV EN "HERRETUR" IDAG "STEVNS RUNDT" - FOR Faxe Cykel Motion`s - Veteraner

DEJLIG SOLSKINS-TUR UD OVER "GISSELFELD GODS" & "TUREBYHOLM GODS/SLOT"

TORSDAG d. 8. September 2016

VI VAR IKKE FULDT HOLD IDAG, GRUNDET SYGDOM

TURLEDER: KURT I. C.

Hovby - Faxe - Rønnede
"Gisselfeld Gods/Kloster"
Gammel Bråby - Troelstrup
Haslev - Terslev - Årløse
Bjerrede - Algestrup
Sonnerup - "Turebyholm Gods"
Kæderup - Pebringe - Karise

HER VAR DER PitStop MED VAND & KAFFE & CHOKOLADE

                             Tak til Jørgen og Fruen

Fra Karise fortsatte vi over: Tokkerup - Værløse - Faxe

Ialt 67,15 Km - Tid 2.50,22 - Gns 23,65 Km/h

Prs. Puls 142/177 - KCAL 2.060 - CLIMB 301

                                    KIC

I Karise, havde vi en baghjuls punktering, der hurtigt blev klaret

SKØN SENSOMMER TUR IDAG MED "PitStop" I PRÆSTØ HAVN

TIRSDAG d. 6. September 2016

IGEN EN NY RYTTER I (FCM) VETERANERNE`s GRUPPE, VELKOMMEN TIL JØRGEN N.

TURLEDER: JESS J.

Hovby - Tystrup - Jyderup
Hyllede - Eskilstrup
"Vordingborgvej" . Tågeskov
Everdrup - Brøderup -Tappernøje - Smidtrup 
Gammel Tappernøje - Bredshave - "Præstø Fjord"
Præstø Overdrev - "Nysø Gods" - Præstø Havn
"Cafe Mocca" - her havde vi: "PitStop" Dejlig Kaffe
retur sammevej til: Sjolte Strandhuse - "Fjordkroen"
"Lindersvold" - Feddet - Store elmue - Lille Elmue
Vallebo - "Rosendal Gods" - Hovby - Faxe = Hjem

Ialt: 53,63 Km - Tid 2.15,48 t - Gns 23,82 Km/t

Prs. Puls 118/167 - KCAL 1.101 - CLIMB 328 h/m

                                          KIC

FERIEN ER NU SLUT, OG UGE 36 - 2016 BLIVER MED RIGTIG LÆKKERT SENSOMMERVEJR

Torsdag d. 1. September 2016

TIRSDAG & TORSDAG IGEN FRA UGE 36 Kl. 9,30

FAXE CYKEL MOTION
-V E T E R A N E R N E-

TRÆNER ÅRET RUNDT
HVER TIRSDAG & TORSDAG
Kl. 9,30 fra "Key2Fitness"
P-Plads Hovbygade 1. Faxe

Kom og vær med, vi har det
sjovt og ca. 2 - 3 timer, eller
40 - 70 Kilometer, efter lyst
og stemning i gruppen.

H J Æ L M - ER - P Å B U D T

Faxe Cykel Motion - Veteranerne, er i ugerne 34/35 "lidt" Ferieramt

TIRSDAG d. 23. August 2016

DET BLEV DESVÆRRE EN "KORT" REGNVEJRSTUR

CAPITAINE de ROUTE

Kurt I. Christensen

Hovby - Faxe - "LYSTRUP GODS"
"JOMFRUENS EGEDE GODS"
Frenderup - Dalby - Babberup
Høsten - "TUREBYHOLM GODS"
Tågerup - Viverup - Ås - Atterup
Sandhuse - Faxe = Hjem

Ialt: 36,56 - Tid 1.31,41 
Gns 24,06 Km/t - CLIMB 168
Prs. PULS 115/144
KCAL 712

                        KIC

Vi skulle oprindeligt ha`været over Haslev og Terslev

FCM - VETERANERNE`s TUR, SES HERUNDER - 3 RYTTERE

TORSDAG d. 18. August 2016

JESS JØRGENSEN

DAGENS TURLEDER

Hovby - Stubberup - Ebbeskov
Store Spjellerup - Lyderslev
Boestofte - Havnelev
Lille Heddinge - Rødvig
(PITSTOP PÅ HAVNEN)
(Socialt Samvær & Hygge)
Lund - Lille Torøje
"Vemmetofte Gods/Kloster"
Vemmetofte Skoven
Faxe Ladeplads - Faxe = Hjem

  IALT 53.69 Km - Tid 2.13,50 t - Gns 24,07 Km/t

Prs. PULS 112/159 - KCAL 1.102 - CLIMB 201 h/m

                                            KIC

FCM - VETERANERNE`s TUR, LAGT GODT AF FINN NIELSEN

TIRSDAG d. 16. August 2016

FCM - VETERANERNE`s TUR

CAPITAINE de ROUTE


Finn  N. Lagde en fin tur: 

Hovby - Faxe - Faxe Station
Stubberup - Vivede
Tågerup Huse - Tågerup
Alslev - Karise - "Juellinge Gods" - Frøslev
Boestofte - Havnelev - "Højstrup Gods" - Lund
Lille Torøje "Vemmetofte Gods/Kloster"
Kissendrup - Store Faurby - Faxe Ladeplads
Faxe Station - Faxe = Hjem

IALT 50.62 Km - Tid 2.06,40 - Gns 23,97 Km/t

Prs. PULS 116/151 - KCAL 1036 - CLIMB 182

                                   KIC

TORSDAG d. 11. August 2016

PÅ LIDT FLADERE TERRÆN

FCM VETERANERNES TUR

Blæsten gav os visse
udfordringer igen idag

Hovby - Faxe - Stubberup
Vivede - Tågerup Huse
Tågerup - Store Spjellerup
Store Torøje - Lyderslev
Boestofte - St. Heddinge
Overdrev - Klippimge
Ammerup - Hårlev
Endeslev - Vråby - Skrodsbjerg - Kanderød
"TUREBYHOLM SLOT & GODS" - Tågerup
Viverup - Atterup - Sandhuse - Faxe = Hjem

IALT: 71,25 Km - Tid 2.59,16 - Gns 23,84 Km/t

Pes. PULS: 119/153 - KCAL 1.542 - CLIMB 274 h/m

                                            KIC

MEGET BLÆSENDE TUR OVER BL. A.- TOKSVÆRD - MOGENSTRUP - TAPPERNØJE

TIRSDAG d. 9. Juli 2016

HOLD FAST I "RATTET"

Turen idag var som
forventet, en rigtig meget
hårdt blæsende affære.

Hovby - Faxe - Rønnede
"Boserup Skoven"
Toksværd - Brandelev
Næstelsø - Mogenstrup
Blangslev - Snesere
Tappernøje Nr. Smidstrup
Gammel Tappernøje
"Præstø Fjord"
Sjolte Strandhuse
"Fjordkroen" - Mosebølle
Vindbyholt - Tystrup - Hovby - Faxe = Hjem

IALT: 54.12 - Tid  2.23,38 - Gns 22,62 Km/t

PULS: 116/153 - KCAL 1.106 - CLIMB 383

                                 KIC

VEJRET TRUEDE MED REGN OG VAR MEGET BLÆSENDE

TORSDAG d. 4. August 2016

SATTE MIG HER, FØR TUREN UD PÅ STEVNS

ALENE TUR IDAG


Hovby - Faxe Bystation - Stubberup - Vivede - Tågerup
Huse - Tågerup - Store Spjellerup - "Vemmetofte Gods"
Store Torøje - Lyderslev - Gevnø - Boestofte
Store Heddinge Overdrev - Frøslev - Klippinge
Hellested - Karise - Alslev - Gannebro - Faxe = Hjem

IALT: 59,31 Km - Tid 2.30,36 - Gns 23,63 Km/t

Puls: 112/139 - KCAL 1.142 - CLIMB 215 h/m

                                  KIC

JEG KØRTE ALENE DEN AFLYSTE FORMIDDAGS "VETERAN" TUR, Tirsdag aften

TIRSDAG AFTEN d. 2. August 2016

CLIMB 414 = Højde Meter

DET TØRREDE OP SENERE

Faxe - "Blåbæk Mølle
"Rosendal Gods" - Vallebo
Lille Elbue - Orup - Hyllede
Kongsted - Eskilstrup
Svennerup - Kongsted/Borup
= "P.2-Bakken" - Nedad 
Vester Egede - Boserup Skov - "Villa Gallina" -
Nedad  - "Gisselfeld Gods" - "Bregentved Gods"
Dalby - Frenderup - "Jomfruens Egede Gods"
Faxe = Hjem.

Ialt: 53,60 Km - Tid 2.23,26 - Gns 22,42 Km/t

PULS 137/240 - KCAL 1.656 - CLIMB 414 h/m

                                   KIC

SKØNT SOLSKINSVEJR TIDLIGERE PÅ DAGEN - DA JEG LUFTEDE MIN HUND, CYKLEN VAR SAT FREM, MEN SÅ KOM REGN & HAGL SÅ DET VILLE MOGET

FCM - VETERANERNE`s TRÆNINGSTUR TIRSDAG 2/8 LÆGGES LIDT IND PÅ PostNord DANMARK RUNDT`s 5. ETAPE

Der har været lidt uklarhed om hvor Key2Fitness liggger, nogle har forgæves ventet på Veteranerne midt i Faxe By, hvorfor jeg har markeret adressen på nedenstående Bykort: Hovbygade 1, med et grønt "A" til Præcisering. Hovby ligger i forlængelse af Præstøvej i Faxe mod syd.

ENDNU EN NY RYTTER TIL "FCM" VETERANERNE IDAG

TORSDAG d. 28. JULI 2016

ENDNU EN GOD "FCM" TRÆNINGSTUR IDAG

TURENS FORLØB


Key2Fitness / Hovby-Faxe
Tystrup - Jyderup
Kongsted - Rønnede  
(Toksværd) - Gødstrup - "Stoksbjerg" - Rækken
Skuderløse Indelukke - Bråby Stationsby - Gl. Bråby
Troelstrup - Haslev - Terslev
Kværede - Tollerød - "Turebyholm Gods" - Tågerup
Viverup - Atterup - "Jomfruens Egede Gods"
Sandhuse - Faxe

IALT: 61,12 Km - Tid 2.39,29 - Gns 23,38 Km/t

Puls 115/158 - KCAL 1.251 - CLIMB 344 h/m

                                   KIC

3 VETERANER KØRTE IDAG for FAXE CYKEL MOTION

TIRSDAG d. 26. Juli 2016

1. TUR MED VETERANERNE FRA FAXE CYKEL MOTION

Kurt fik 2 friske ryttere,
Ole & Jes med på første X

TURENS FORLØB:

Hovby - Tystrup - Jyderup - Eskildstrup - Tågeskov
Everdrup - Brøderup - Tappernøje - Nr. Smidtstrup
Gammel Tappernøje - "Præstø Fjord" - "Fjordkroen"
Leestrup Strand - "Lindersvold" - "Feddet"
Store Elmue - Lille Elmue - Vallebo
"Rosendal Gods" - Hovby/Faxe.

Ialt: 44,53 Km - Tid 1.57,46 - Gns 22,69 Km/t

  Puls: 114/157 - KCAL 864 - CLIMB 294 h/m

                                    KIC

Faxebugten & Haslev Posten`s Artikel d.26. Juli = uge 30. 2016

DER HØSTES PÅ MARKERNE, AVNERNE FLYVER - DEJLIGT

SØNDAG d. 24. Juli 2016

TRÆNINGS-TUR I 27,4 c.

VARM EFTERMIDDAGSTUR


Kun iført Vindvest, Svedtrøje
& Cykelbokser på dagens tur.


Faxe - "Lystrup & Jomfruens Egede Godser" - Frenderup
Rode - Dalby - Babberup - Høsten - Freerslev - Haslev
Terslev - Bjerrede - Slimmingevej, (passerede målstregen)
Hvor jeg blev Klubmester i KCM 2015 - klasse H. 70
"Turebyholm Slot/Gods" - Store Linde - Karise - Faxe.

Ialt: 71,67 Km - Tid 2.47,38 t - Gns 25,65 Km/t

Puls: 121/151 - KCAL 1.535 - CLIMB 306 h/m

                                   KIC

TRÆNINGSTUR TIL PRÆSTØ - BÅRSE RUNDDEL & DE "SYDSJÆLLANDSKE ALPER"

OVER "BREGENTVED Gods/Slot & BAKKERNE" + P2 - BAKKEN

ONSDAG d. 20. Juli 2016

RUNDEDE SKUDERLØSE

TURENS GANG

Faxe - Sandhuse
"Jomfruens Egede Gods"
Frenderup - Dalby - Babberup - "Bregentved Slot & Gods"
Haslev - Gl. Bråby - Bråby Stationsby - Skuderløse
"Stoksbjerg" - Gødstrup - Boserup Skoven - Vester Egede
"P2 - Bakken" - Svenderup - Eskulstrup - Kongsted
Jyderup - Tystrup - Hovby - Faxe

Ialt: 52,22 Km - Tid 2.15,53 - Gns 23,06 Km/t 

Puls 118/166 - KCAL 1.152 - CLIMB 372 h/m

                                           KIC

RUNDT OM DE 5 GODSER: Rosendal Gods - Vemmetofte Gods Juellinge Gods - Jomfruens Egede & Jystrup Godser

SØNDAG d. 17. Juli 2016

TUR RUNDT OM 5 GODSER

TURENS GANG, MED URET:


Faxe - "Blåbæk Mølle" - "Rosendal Gods" - Vallebo
Faxe Ladeplads - "Vemmetofte Skoven"
"Vemmetofte Gods / Kloster" - Store Torøje
Lyderslev - Gevnø - Frøslev - "Juellinge Gods"
Karise - Stevnsvej - Gannebro - Værløse - Tokkerup
Atterup - "Jomfruens Egede Gods" - "Lystrup Gods"
Faxe

IALT: 55,23 Km - Tid 2.14,24 - Gns 24,65 Km/t

Puls 114/130 - KCAL 1065 - CLIMB 209 

                               KIC

JEG PASSEREDE IDAG MIT FØDESTED (Brandelev) & MIN MORS BARNDOMSHJEM (EBSHOLMGÅRD i KALBY)

ONSDAG d. 13. Juli 2016

BARNDOMMENS LAND

TURENS FORLØB IDAG

Faxe - Rønnede - Vester Egede
"Sparresholm Gods" - Dysted
Størlinge - Brandelev - Næstelsø
Bonderup - Kalby - Bonderup
Næstelsø - Mogenstrup
Blangslev - Snesere - Tappernøje - Nørre Smidstrup
Gammel Tappernøje - Bredshave - "Præstø Fjord" 
Sjolte Strandhuse - "Fjordkroen" - Mosebølle - Vindbyholt
Hovby - Faxe.

IALT: 63,83 Km - Tid 2.42,11 - Gns. 23,61 Km/t

Puls 118/157 - KCAL 1.350 - CLIMB 435 h/m

                                KIC

KRØLLEDE LIDT RUNDT PÅ NYE & GAMLE KENDTE VEJE

TIRSDAG d. 5. Juli 2016

PÅ TUR FØR REGNVEJRET IDAG, NÅEDE DET NETOP

TURENS GANG

Faxe - Værløse - Tokkerup
Karise - Store Linde - Vråby
Endeslev - Hårlev - Hellested
Barup - Karise - Alslev
Tågerup - Stubberup - Faxe

Ialt: 51,91 Km - Tid 2.06,51 t
Gns 24,56 Km/t - KCAL 2.430

                       KIC


DER VAR NOGEN VIND, MEN SOL

Pga. Vejrudsigten, kørte jeg
alene, havde ellers planlagt at
kører til Køge & Klubben idag

"GISSELFELD SLOT/GODS" - Nogle af TERSLEV`s Bakker & "TUREBYHOLM GODS"

SØNDAG d. 3. Juli 2016

TRÆNINGSTUR FØR "Touren" & REGNBYERNE

TURENS GANG.


Faxe - Rønnede 
"Gisselfeld Slot/Gods"
Gl. Bråby - Troelstrup
Haslev - Tjæreby -
Terslev - Kværrede
Tollerød - "Turebyholm Gods" - Tågerup
Viverup - Atterup - "Jomfruens Egede"
Sandhuse - Faxe

Ialt: 49,09 Km - Tid 2.05,02 Gns 23,55 Km/t

   CLIMB 276 Højde Meter - KCAL 2.146

                               KIC

AFTENTUR på små 21 km, SÅ PUNKTERING PÅ BAGHJUL, min pumpe virker ikke ordentligt, RINGER EFTER FRUEN & Bilen

ONSDAG d. 29. Juni 2016

DET BLEV EN KORT TUR

AFTENTUR MODSAT URET:

Faxe - Rønnede
"Sparresholm Gods"
Everdrup - 200 meter før
Engelstrup / Karlshøj

PUNKTERING PÅ BAGHJUL
P u m p e n  D u e r  I k k e

   FRUEN HENTER MIG I BIL

Knapt 21 Km - Tid 1,23 t - CLIMB 243 - KCAL 902

                                        KIC

I OVER 29 gr. VARME, EN TUR PÅ LIDT STEVNSK FLADLAND

TRÆNINGSTUR I 29,2 gr. Py-ha

IKKE MANGE HØJDE METER, MEN MEGET MEGET LUNT

Efter kun 1,6 km punkterer jeg,
rigtig surt show (1. x i år)

RUTEN GIK SÅDAN HER:


Faxe - Stubberup - Vivede - Tågerup - Store Spjellerup
Store Torøje - Lyderslev . Boestofte - Gevnø
Store Heddinge Overdrev - Klippinge - Ammedrup
Hårlev - Karise - Faxe

IALT: 51,41 Km - Tid 2.02,15 T. - Gns 25,21 Km/t

CLIMB: 167 - Puls ?/? - KCAL Batteri Emty

                                       KIC

TUREN PLANLAGT UD OVER "TYBJERGLILLE BAKKERNE"

MANDAG d. 20. Juni 2016

TUR Med CLIMB 398 h/m

KRAFTIG VIND HELE VEJEN

Faxe - Rønnede - Vester Egede
BoserupSkov - Holme Olstrup
"Holmegård Gods" - Fensmark
Spragelse - Tybjerglille Bakker
Tybjerg - Aversi - Teestrup
Haslev - Freerslev - Høsten
Babberup - Dalby - Rode
Frenderup - Jomfruens Egede
Sandhuse - Faxe

IALT: 67,24 Km/t - T. 2.56,21
Gns. 22,87 - CLIMB 398 h/m
Puls 117/142 - KCAL 1.006

                     KIC

"STEVNS RUNDT"- ALENE I SMUKT SOMMERVEJR

ONSDAG d. 15. Juni 2016

SKØN LUN TRÆNINGSTUR

STEVNS RUNDT ALENE

Faxe - Hovby - Faxe Ladeplads
"Vemmetofte Skoven"
"Vemmetofte Gods / Kloster"
Lille Torøje . Lund - Rødvig
Højerup - Sigerslev - Holtug
"Gjorslev Gods" - Magleby
Strøby - Varpelev - Hellested
Karise - Alslev - Tågerup
Vivede - Stubberup - Faxe

IALT: 72,26 Km - Tid 2.48,48

Gns: 25,67 Km/t - CLIMB 276

PULS: 127/151 - KCAL 1.298

                                                               KIC

På tur med de "Unge RYTTERE" fra Faxe Cykel Motion

SØNDAG d. 12. Juni 2016

JEG VAR IDAG PÅ TUR MED "FAXE CYKELMOTION"

VED "PRÆSTØ FJORD" SÅ VI
DETTE IMPONERENDE SYN.

TURENS RUTE LAGDE JEG

Hovby - "Rosendal Gods" - Vallebo - Lille Elmue
Store Elmue - "Fjordkroen" - Præstø Overdrev
Nysø - Præstø - "Bårse Runddel" - Bårse
Snesere - Snesere Torp - Everdrup
"Sparesholm Gods" - Vester Egede
Rønnede - Faxe.

MIN COMPUTER:

Ialt 59,09 Km - Tid 2.29,18 - Gns 23,74 Km/t

Personlig Puls: 179/230 Uha - Uha - Uha

KCAL 2.588 - CLIMB 401

                    KIC

Mellem Snesere & Snesere Torp, måtte jeg sige KØR til de fire "Unge Ryttere" Som er (20/54 år yngre end mig) Jeg kører selv hjem.

TUR RUNDT OM TERSLEV "DEN G R I M M E VEJ"

ONSDAG d. 8. Juni 2016

T E R S L E V - B A K K E N "DEN GRIMME VEJ"

Faxe (Over Torvet) - Sandhuse
"Jomfruens Egede" - Atterup
Tokkerup - Børsted
Skrosbjerg - Kanderød
Bjerrede - Aarløse - Terslev
Haslev - Troelstrup - Gl. Bråby
Vester Egede - Rønnede - Faxe

Km: 59,41 Km - Tid 2.23,42

Gns 24,80 Km/t - CLIMB 307 

Puls: 130/151 - KCAL 1.442

                  KIC

En tid der hvor "BOURGONVILA" præger bybilledet - er godt, men jeg måtte fredag d. 3/6 Juni på Raceren for at besøge Skadet "KCM" Cykel kammerat, der som jeg selv, pt. er REKONVALESCENT

FREDAG d. 3. Juni 2016

BESØGTE EN SYGEMELDT "KCM" KLUB KAMMERAT

JEG VILLE BESØGE EN MEGET
UHELDSRAMT KLUBKAMMERAT

JEG PLANLAGE RUTEN SÅLEDES:


Faxe - Stubberup - Ebbeskov
Alslev - Karise - Hellested
Varpelev - Strøby
Strøby Ladeplads - Kystvejen
Strøby Egede  Hos Per O. & frue
(PITSTOP Med Gefugten Heimer) - "Prambroen"
Valløby- Store Tårnby - Hårlev - Karise - Faxe

Ialt: Km 58,36 - Tid 2.22,19 - Gns 24,60 Km/t
Puls 152/149 - KCAL 1.933 - CLIMB 229 h/m

                                          KIC

TORSDAG d. 19. Maj 2016

TUR PÅ DELE AF STEVNS

MODSAT URETS RETNING


Faxe - Stubberup - Rejnstrup
Store Favrby - Faxe Ladeplads
Vemmetofte Skoven
Vemmetofte Gods/Kloster
Store Torøje - Lyderslev
Gevnø -Frøslev 
"Juellinge Gods" - Karise
Værløse - Tokkerup - Atterup 
"Jomfruens Egede Gods"
Sandhuse - Faxe


Ialt: 45.50 Km - Tid 1.46,36
       Gns 26,61 Km/t

    Puls. 112/132 - KCAL 800
    CLIMB 154 h/m


                  KIC

"ROSENDAL GODS" - PRÆSTØ -BÅRSE RUNDDEL- "SPARRESHOLM GODS"

TORSDAG d. 12. Maj 2016

PLANLAGT TUR MOD SYD

RUTEN - MED URET:


Faxe - Hovby - "Rosendal Gods"
Vallebo - Lille Elmue
Store Elmue - (Knapt) "Feddet"
Lindersvold - "Fjordkroen"
Sjolte Strandhuse
Breddeshave - Præstø Overdrev
Nysø - Præstø - Bårse Runddel
Bårse - Snesere - Snesere Torp
Everdrup - "Sparresholm Gods" - Rønnede - Faxe

   IALT: 59,16 Km - Tid 2.37,02 t - Gns22,60 Km/t

   PULS: 118/164 - KCAL 1.295 - CLIMB 419 h/m

                                           KIC

MORGEN / FORMIDDAGSTUR: "V I L L A - G A L L I N A" siden "P-2. B A K K E N" (En Herretur)

MANDAG D. 9. Maj 2016

CLIMB 438 = Højde Meter

TURENS RUTE SÅLEDES:

Faxe - "Lustrup Gods"
"Jomfruens Egede Gods"
Frenderuo - Dalby - Babberup
Høsten - Freerslev - Haslev - Teestrup - Skuderløse
Bråby Stationsby - Gammel Bråby - "Villa Gallina"
"P 2 - Bakken" - Svennerup - Jyderup - Tystrup - Hovby
Faxe

TUREN VAR PLANLAGT HJEMMEFRA, TRODS VIND RETNING

IALT:: 66,16 Km - Tid 2.48,34 - Gns23,55 Km/t

  PULS 131/153 - KCAL 1.743 - CLIMB 438

                                  KIC

AFTEN TRÆNINGSTUR RUNDT "SYDSJÆLLANDSKE ALPER"

FREDAG d. 6. Maj 2016

AFTENTUR MED 450 h/m "SYDSJÆLLANDSKE ALPER"

EFTER GIRO STARTEN
PÅ AFTENTUR ALENE

FAXE - RØNNEDE - BOSERUPSKOVEN - SØRUP
NØRRE TVEDE - DYSTED - STØRLINGE - BRANDELEV
NÆSTELSØ - MOGENSTRUP - BLANGSLEV - SNESERE
TAPPERNØJE - GAMMEL TAPPERNØJE - "PRÆSTØ FJORD"
"FJORDKROEN" - VINDBYHOLT - TYSTRUP - HOVBY - FAXE

IALT: 60,40 Km - Tid 2,33,04 Gns 23,67 Km/t

Puls: 120/148 - KCAL 1.353 - CLIMB 450 h/m

                                          KIC

BREGENTVED BAKKERNE VOLDER MIG HVER GANG UOVERSKUELIGE KVALER

ONSDAG d. 4. Maj 2016

FORÅRSTUR - Solskinstur

TURENS FORLØB:

Faxe - Sandhuse
"Jomfruens Egede Gods"
Frenderup - Dalby
Babberup
"Bregentved Gods" - Haslev - Tjæreby - Terslev
Bjerrede - Algestrup - Store Linde - Karise - Faxe

IALT: 63,70 Km - Tid 2.37,47 t - Gns 24,22Km/t

Puls: 119/165 - KCAL 1.348 - CLIMB 311 h/m

                              KIC

FORÅRSTUR - STEVNS RUNDT Solskin & næsten 50 km i Modvind

SØNDAG d. 1. Maj 2016

F O R Å R S T U R

"S T E V N S  RUNDT"

FAXE - FAXE LADEPLADS
"VEMMETOFTE SKOVEN" - "VEMMETOFTE GODS / KLOSTER"
LUND - RØDVIG - HØJERUP - SIGERSLEV - HOLTUG
"GJORSLEV GODS" - MAGLEBY - STRØBY - VARÅPELEV
HELLESTED - KARISE - ALSLEV - TÅGERUP - VIVEDE
STUBBERUP - FAXE

         IALT: 71,72 Km - Tid 3.00,38 t - Gns 23,82 Km/t

          Puls: 121/142 - KCAL 1.645 - CLIMB 292 h/m

                                              KIC

TUR ALENE PÅ "RAMMEN" UD I DET MEGET BLÆSENE VEJR

FREDAG d. 29. April 2016

"PUKKELPISTEN" - Omvendt

TURENS RUTE:  Faxe - Rønnede
"Sparresholm Gods" - Everdrup
Karlshøj - Bækkeskov Stræde =
"P U K K E L P I S T E N" - Nedad
"FJORDKROEN" - Mosebølle
Vindbyholt - Tystrup - Hovby
Faxe.

DER VAR MEGET HÅRD VIND

Ialt: 38,17 Km - Tid 1.40,38 t Gns 22,75 Km/t

    CLIMB 308 - Puls: 118/146 - KCAL 832

                                    KIC

Aftentur omkring de 3 GODSER: "LYSTRUP GODS" "JOMFRUENS EGEDE GODS" "TUREBYHOLM GODS"

Onsdag aften d. 20. April 2016

AFTENTUR ALENE

RUTEN GIK SÅLEDES:


FAXE - "LYSTRUP GODS" - "JOMFRUENS EGEDE GODS"
FRENDERUP - RODE - DALBY - BABBERUP - HØSTEN
HØSTEN TORP - TOLLERØD - "TUREBYHOLM GODS"
ATTERUP - "JOMFRUENS EGEDE GODS" - FAXE

IALT: 39,08 Km - Tid 1.37,52 Gns 23,94 Km/t

Puls: 127/151 - KCAL 972 - CLIMB 201 h/m

                                   KIC

PÅ RACEREN I "STIV KULING" Med CLIMB 318 = Højde Meter

MANDAG d. 18. April 2016

KOLDT OG BLÆSENDE TUR

TURENS FORLØB:

FAXE - HOUBY - JYDERUP 
KONGSTED - RØNNEDE
"BOSERUP SKOVEN"
HOLME OLSTRUP - "HOLMEGÅRD GODS" - "SUSÅEN"
SKUDERLØSE - BRÅBY STATIONSBY - GAMMEL BRÅBY
"GISSELFELD GODS" - NIELSTRUP - RØNNEDE - FAXE

Ialt: 47,12 Km -  2.10,22 t. Gns 21,69 Km/t

Puls 123/148 - KCAL 1.214 - CLIMB 318 h/m

                                   KIC

FORÅRSTUR IDAG, EFTER 3 1/2 UGE`s TID - UDEN CYKLING

ONSDAG d. 13. APRIL 2016

FORÅRSTUR AD SMÅ VEJE

SMÅ VEJE LANGS FLERE SKOVE,
HVOR ANEMONERNE MANGE
STEDER STÅR I FULDT FLOR.

EN GODT 40 KM`s TUR

FAXE - STUBBERUP - TÅGERUP 
ALSLEV - KARISE - BARUP
ARNØJE - FRØSLEV - GEVNØ
LYDERSLEV - STORE TORØJE
STORE SPJELLERUP
TÅGERUP - STUBBERUP - FAXE

Ialt: 43,21 Km
Tid 1.59,10 t.
Gns 21,75 Km/t

PULS: 122/147 - KCAL 1.083
CLIMB 176 h/m 

                                    KIC

OMKRING: "ROSENDAL GODS" "P U K K E L P I S T E N" & "SPARRESHOLM GODS"

SØNDAG d. 20. Marts 2016

LUFTIGT FORÅRSVEJR

Faxe - Blaabæk Mølle - Sø
"Rosendal Gods"
Vallebo - Faxe Ladeplads 
Lille Elmue - Store Elmue
Fjordkro - "Pukkelpisten" 
= Bækkeskov St. -Everdrup
"Sparresholm Gods"
Rønnede - Faxe

Km 43,21 Km - Tid 1.57,47 Gns 22,01 Km/t

Puls 120/157 - KCAL 1.003 - CLIMB 320 h/m

                                KIC

RUNDT OM DE 3 GODSER: "LYSTRUP GODS" - JOMFRUENS EGEDE" & "TUREBYHOLM GODS"

ONSDAG d. 16. Marts 2016

TRÆNINGSTUR PÅ VINTERRACEREN

JEG HAVDE GODT KENDSKAB TIL
DEN PLANLAGTE RUTE, MEN VAR
LIGE ET NUMMER FOR LANG I
MIN MAGLENDE kondition og
TRÆNINGSTILSTAND, MEN SKØNT VEJR HELE VEJEN RUNDT

1. TRÆNINGSTUR I FORÅRSSOLENS KØLIGE STRÅLER EFTER MIN HJERTE OPERATION / ABLATION

SØNDAG D. 13. MARTS 2016

En KORT TRILLETUR

Faxe - Hovby
Faxe Ladeplads
Vemmetofte Skoven
"Vemmetofte Gods"
Store Spjellerup
Stevnsvej - "GANNEBRO" - Køgevej - Faxe

Km. 26,78 Km - Tid 1.16,10 - Gns. 21,09 Km/t

KCAL 1.117 (Havde glemt Pulsbæltet)

                              KIC

I SOL OG BLÆSEVEJR AD FREMMEDE SKOVSTIER BAG "ROSENDAL GODS" PÅ "MTB"

TORSDAG d. 28. Januar 2016

ENDELIG EN TØRVEJSTUR

EN PAR AF MINE VENNER
FRA LOKALOMRÅDET, HAR
FLERE GANGE ANBEFALET
EN "MTB" TUR GENNEM  "DYREHAVEN" 
BAG "ROSENDAL GODS" - NU KØRTE JEG DEN

Faxe - Hovby - "Rosendal Gods" - Dyrehaven
St. Elmue - Strandlodden - Faxe Ladeplads
Vemmetofte Strandskov - "Vemmetofte Gods"
(Lille Spjelleruo - FEJL = RETUR)
Store Spjellerup - Ebbeskov - Faxe

IALT: 41,45 Km - Tid2.11,06 t - Gns 18,97

Puls 138/165 - KCAL 1.522 - CLIMB 232 h/m

                                      KIC

EFTER 6 1/2 UGE - BLEV CYKLEN MED DE MEGET "BREDE DÆK", LUFTET I -7,4 gr

ONSDAG d. 20. JANUAR 2016

DET BAR BIDENDE KOLDT

FAXE - BLÅBÆK MØLLE - Å & SØ
"ROSENKILDE GODS" - VALLEBO
FAXE LADEPLADS
SIBIRIEN SKOV
VEMMETOFTE GODS - VIVEDE
STUBBERUP FAXE

Km. 27,45 - Tid 1.26,58 t
Gns 18,93 Km/t

Puls Alamerende 209/172
KCAL 1.450
CLIMB 147

(Jeg kører PT. med
elektronisk "Holter"
fra Hospitalet - Valdemar)

FØLELSEN IDAG VAR SLET
IKKE GOD ELLER IORDEN.

Ps. Er under behandling

VINTERVEJRET ANIMERE MIG IKKE TIL CYKLING NETOP NU

TAK FOR MANGE MINDERIGE STUNDER I 2015 PÅ VORE FORSKELLIGE "RAMMER"

G L Æ D E L I G - J U L - CYKELVENNER I "KCM" VETERANERNE - SES I 2016

"KCM" VETERANERNE, var idag 10/12.15 til årets JULEFROKOST